सौंफ के तेल का करें इस्तेमाल, मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख लाभ
क्या है खबर?
सौंफ खाने के फायदों के बारे में तो आप जानते होंगे, लेकिन क्या आपको मालूम है कि सौंफ का तेल इससे ज्यादा फायदेमंद होता है?
सौंफ का तेल इसके बीजों से बनाया जाता है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ कई खास औषधीय गुणों की अच्छी-खासी मात्रा मौजूद होती है।
इसके अनगितन लाभों के कारण ही आयुर्वेदिक उपचार में इसका इस्तेमाल कई तरह से किया जाता है।
आइए सौंफ के तेल का इस्तेमाल करने से मिलने वाले फायदे जानें।
#1
बालों की दशा सुधारने में हैं सहायक
हीट स्टाइलिंग टूल्स जैसे कर्लिंग आयरन, स्ट्रेटनिंग आयरन या ब्लो हेयर ड्रायर आदि का इस्तेमाल करके बालों को नए-नए लुक दिए जा सकते हैं, लेकिन इनके कारण बाल काफी रूखे और बेजान हो सकते हैं।
वहीं इनसे बालों के टूटने की संभावना भी बनी रहती है और दोमुंहे बाल की समस्या भी हो सकती है।
सौंफ का तेल इन समस्याओं को दूर करके बालों को भरपूर पोषण प्रदान कर सकता है।
#2
कब्ज की समस्या से मिलेगी राहत
सौंफ का तेल कब्ज की समस्या से छुटकारा दिलाने में भी सहायक है।
लाभ के लिए सौंफ के तेल की दो-तीन बूंदों को एक चम्मच जोजोबा ऑयल के साथ मिलाएं, फिर इससे पेट की कुछ मिनट मसाज करें। इसके अतिरिक्त अगर आप चाहें तो डिफ्यूजर में सौंफ के तेल की कुछ बूंदें डालकर आप सूंघ भी सकते हैं।
यकीनन इससे आपको कब्ज से जल्द ही छुटकारा मिलेगा।
#3
माहवारी का दर्द हो सकता है दूर
माहवारी यानी पीरियड्स में पेट दर्द और ऐंठन से प्रभावित मांसपेशियों को आराम दिलाने के लिए सौंफ के तेल का इस्तेमाल करना फायदेमंद साबित हो सकता है क्योंकि इसमें एंटी-स्पास्मोडिक और दर्द निवारक गुण होते हैं, जो पेट में होने वाली ऐंठन और दर्द को दूर करते हैं।
लाभ के लिए एक कटोरी में एक बड़ी चम्मच नारियल का तेल और सौंफ के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं, फिर इसको पेट लगाकर कुछ मिनट तक हल्के हाथ से मालिश करें।
#4
खांसी-जुकाम से मिलेगी राहत
खांसी-जुकाम से राहत पाने के लिए हर बार दवाई का सहारा लेना गलत है।
ऐसे में सौंफ के तेल का इस्तेमाल आपके लिए लाभदायक है क्योंकि इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होते है।
लाभ के लिए एक कटोरा गर्म पानी में सौंफ के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। इसके बाद सिर को तौलिये से ढककर मुंह को कटोरे के सामने रखें और भाप लें।
#5
फंगल संक्रमणों को ठीक करें
सौंफ का तेल एंटी-फंगल गुणों से भी भरपूर होता है।
यह इसे फंगल स्थितियों जैसे यीस्ट संक्रमण, एथलीट फुट, पैर और उंगलियों के नाखूनों में संक्रमण और ओरल थ्रश आदि को ठीक करने में प्रभावी बनाता है।
इसके अलावा यह त्वचा पर घाव, कट और खरोंच को भी ठीक करने में मदद करता है क्योंकि यह थाइमोल और कार्वाक्रोल नामक 2 मजबूत पॉलीफेनोल्स से भरपूर है।