मसूड़ों में सूजन होने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगी राहत
मुंह हमारे शरीर का एक अहम हिस्सा है, लेकिन अमूमन लोग इसके स्वास्थ्य को लेकर काफी लापरवाही बरतते हैं। यही वजह है कि कई लोग इस लापरवाही के चलते मसूड़ों की सूजन से परेशान रहते हैं। क्या आपने कभी सोचा है कि अगर मसूड़ों में अचानक सूजन आ जाए तो इससे निजात पाने के लिए किन घरेलू नुस्खों को अपनाया जा सकता है? अगर जवाब ना में है तो चलिए आज हम आपको इन्हीं नुस्खों के बारे में बताते हैं।
मसूड़ों की सूजन से निजात दिलाने में नमक का पानी लाभदायक सिद्ध हो सकता है क्योंकि यह तेजी से अपना हीलिंग प्रभाव दिखाता है। वैसे भी मुंह के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नमक के पानी से कुल्ला एक प्रचलित और प्रभावी घरेलू नुस्खा माना जाता है और विशेषज्ञ भी इसकी सलाह देते हैं। इसलिए मसूड़ों में सूजन आ जाने पर गुनगुने पानी में नमक डालकर इससे कुल्ला करें और इस प्रक्रिया को सुबह और रात के समय दोहराएं।
लौंग के तेल का इस्तेमाल भी मसूड़ों में सूजन की समस्या से राहत दिलाने में सहायक साबित हो सकता है क्योंकि इसमें बैक्टीरियल इन्फेक्शन को खत्म करने के साथ-साथ सूजन और दर्द को कम करने वाले गुण भी मौजूद होते हैं। इसके लिए सूजे हुए मसूड़ों पर लौंग का तेल लगाएं और कुछ मिनट हल्के-हल्के हाथों से मालिश करके उन्हें ऐसे ही छोड़ दें। बेहतर परिणाम के लिए कुछ घंटों के अंतराल पर इस प्रक्रिया को दोहराया जा सकता है।
अदरक में एंटीइन्फ्लामेट्री और एंटीमाइक्रोबियल प्रभाव पाए जाते हैं और ये दोनों गुण मुंह के स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखने में काफी मदद करते हैं। इसलिए माना जा सकता है कि अदरक कुछ हद तक मसूड़ों की सूजन से भी राहत दिला सकता है। इसके लिए अदरक को पीसकर उसमें नमक मिलाएं और उनका पेस्ट बना लें। फिर इसको मसूड़ों पर हल्के हाथों से रगड़ें और 10-12 मिनट के लिए छोड़ दें। अंत में पानी से कुल्ला कर लें।
बेकिंग सोडा भी इस समस्या से राहत दिलाने में मदद कर सकता है क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण पाया जाता है जो दांतों पर जमे प्लाक के खिलाफ काम करता है। वहीं इसमें मौजूद एंटीइन्फ्लामेट्री प्रभाव मसूड़ों की सूजन कम करने में मदद कर सकता है। इसलिए जब कभी आपको मसूड़ों में सूजन का सामना करना पड़े तो एक कटोरी में हल्दी और बेकिंग सोडा मिलाकर इससे मसूड़ों की मालिश करें। फिर पानी से कुल्ला कर लें।
