पार्टी से जुड़ी ये गलतियां त्वचा को पहुंचा सकती हैं नुकसान, रहें सावधान
क्या है खबर?
अगर आप पार्टी लवर हैं या फिर आपका काम ही कुछ ऐसा है कि आपको हर दूसरे दिन पार्टियों में जाना पड़ता है तो यह बेहद जरूरी है कि आप अपनी त्वचा का खास ध्यान रखें।
सुनने में भले ही आपको अजीब लगे, लेकिन पार्टी के दौरान हम सभी अनजाने में कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिसका हर्जाना हमारी त्वचा को भुगतना पड़ता है।
चलिए फिर ऐसी ही कुछ गलतियों के बारे में जानते हैं।
#1
देर रात पार्टी करना
पार्टी में मौज-मस्ती करते हुए समय कब बीत जाता है, इस बात का पता भी नहीं चलता। हालांकि आप जब भी किसी पार्टी में जाएं तो देर रात तक पार्टी करने से बचें।
दरअसल, देर रात तक पार्टी करने से नींद प्रभावित होती है, जिसके कारण त्वचा थकी-थकी हुई नजर आती है।
यही नहीं, नींद पूरी न होने के कारण आंखों के नीचे काले घेरे पड़ जाते है और त्वचा पर बढ़ती उम्र के लक्षण भी जल्द उभरने लगते हैं।
#2
अधिक अल्कोहल के सेवन से भी होता है नुकसान
अधिक अल्कोहल का सेवन शरीर के साथ-साथ त्वचा के लिए भी नुकसानदायक सिद्ध हो सकता है, इसलिए जब आप किसी पार्टी में जाएं तो अधिक अल्कोहल का सेवन करने से बचें।
दरअसल, अल्कोहल शरीर को डिहाइड्रेट करती है और जब शरीर डिहाइड्रेट होता है तो त्वचा भी बेजान नजर आती है।
इसलिए कोशिश करें कि आप पार्टी में अल्कोहल का सेवन कम से कम करें। बेहतर होगा अगर आप अल्कोहल की जगह किसी जूस का सेवन करें।
#3
अधिक तैलीय खाद्य पदार्थ भी है नुकसानदायक
बहुत से लोग पार्टी के चक्कर में अपनी डाइट को लेकर थोड़े लापरवाह हो जाते हैं, लेकिन आप ऐसा न करें।
हम ऐसा इसलिए कह रहे हैं क्योंकि पार्टी में कई ऐसे स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ परोसे जाते हैं जो बहुत अधिक तैलीय होते हैं और अधिक तैलीय खाद्य पदार्थों का सेवन त्वचा पर मुंहासों की समस्या पैदा कर सकता है।
खासकर अगर आप हर दूसरे दिन पार्टी के खाने का जायका लेते हैं तो अपनी डाइट का ध्यान जरूर रखें।
#4
मेकअप के साथ सोना
अगर आप उन महिलाओॆं में से एक हैं जो देर रात तक पार्टी करने के बाद घर आकर बिना मेकअप छुड़ाए ही सो जाती हैं तो आपकी यह गलती आपकी त्वचा के लिए नुकसानदायक सिद्ध हो सकती है।
दरअसल, मेकअप के साथ सोने से आपकी त्वचा पर दानों से लेकर बढ़ती उम्र के लक्षणों का झलकना आदि समस्याएं हो सकती हैं।
इसलिए आपको भूल से भी मेकअप के साथ नहीं सोना चाहिए।