शरीर की मालिश के लिए इस्तेमाल करें बादाम का तेल, जानिए इसके फायदे
क्या है खबर?
बादाम का तेल एक प्राकृतिक और पोषक तत्वों से भरपूर तेल है, जिसका उपयोग आप अपनी दिनचर्या में शामिल कर सकते हैं।
यह न केवल त्वचा को पोषण देता है, बल्कि बालों के लिए भी फायदेमंद होता है।
इस लेख में हम आपको कुछ ऐसे उपयोग बताएंगे, जिनसे आप इस एसेंशियल ऑयल को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना सकते हैं और इसके फायदों का पूरा आनंद ले सकते हैं।
#1
त्वचा की मालिश के लिए करें उपयोग
बादाम का तेल त्वचा की मालिश के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। यह न केवल त्वचा को नमी देता है, बल्कि इसे मुलायम और चमकदार भी बनाता है।
इसके एंटी-ऑक्सीडेंट गुण त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले तत्वों से बचाते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं।
मालिश करने से पहले थोड़ी मात्रा में बादाम का तेल लें और हल्के हाथों से पूरे शरीर पर मालिश करें, जिससे खून का दौरा बेहतर होता है।
#2
बालों की देखभाल करने में है कारगर
बादाम का तेल बालों की देखभाल करने में भी बहुत मददगार साबित हो सकता है। इसमें मौजूद विटामिन-E और अन्य पोषक तत्व बालों को मजबूत करते हैं और उन्हें गिरने से रोकते हैं।
इसके नियमित उपयोग से बालों की चमक बढ़ती है और वे स्वस्थ दिखते हैं।
इसके लिए आप अपने बालों में हल्के हाथों से बादाम के तेल की मालिश कर सकते हैं, जिससे खून का दौरा बेहतर होता है और बाल स्वस्थ रहते हैं।
#3
आंखों के लिए है लाभप्रद
बादाम का तेल आंखों के आसपास की त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।
इसमें मौजूद विटामिन-E और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण आंखों के आसपास के काले घेरे कम करने और सूजन को घटाने में मदद करते हैं।
रात को सोने से पहले अपनी आंखों के आसपास हल्के हाथों से बादाम का तेल लगाएं और धीरे-धीरे मालिश करें। इससे आपकी आंखों की थकान दूर होगी और सुबह उठने पर आपकी आंखें ताजगी महसूस करेंगी।
#4
मस्सों को हटाने में है सहायक
बादाम का तेल मस्सों को हटाने में भी मदद कर सकता है।
इसमें मौजूद जरूरी फैटी एसिड मस्सों को धीरे-धीरे कम करने में सहायक होते हैं। दिन में दो बार प्रभावित जगह पर बादाम का तेल लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें। इससे मस्से छोटे होने लगेंगे और त्वचा की रंगत भी सुधरेगी।
नियमित उपयोग से मस्से पूरी तरह से हट सकते हैं और त्वचा साफ-सुथरी दिखने लगेगी।
#5
स्ट्रेच मॉर्क्स कम करने में है प्रभावी
गर्भावस्था या वजन बढ़ने-घटने पर स्ट्रेच मॉर्क्स हो जाते हैं, जिन्हें कम करने में भी बादाम का तेल उपयोगी होता है।
इसमें मौजूद पोषक तत्व त्वचा की लचीलापन बढ़ाते हैं और स्ट्रेच मॉर्क्स को हल्का करते हैं।
दिन में दो बार प्रभावित जगह पर बादाम का तेल लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें। इन सभी तरीकों से आप आसानी से अपने रोजमर्रा की जिंदगी में बादाम के तेल को शामिल कर सकते हैं।