त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है दही, जानें इसके इस्तेमाल
क्या है खबर?
दही न केवल हमारे खाने का अहम हिस्सा है, बल्कि यह हमारी सुंदरता के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
इसमें मौजूद पोषक तत्व त्वचा और बालों को प्राकृतिक रूप से निखारने में मदद करते हैं।
इस लेख में हम आपको बताएंगे कि कैसे आप दही का उपयोग अपने सौंदर्य रूटीन में कर सकते हैं।
ये सुझाव महिलाओं के लिए खासतौर पर दिए गए हैं, जो अपनी त्वचा और बालों की देखभाल करना चाहती हैं।
#1
चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए दही का मास्क
दही का मास्क चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए एक बेहतरीन उपाय है।
इसके लिए एक चम्मच दही लें और उसमें थोड़ा-सा शहद मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट तक छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें।
यह मास्क आपकी त्वचा को नमी प्रदान करता है और उसे मुलायम बनाता है।
नियमित रूप से इसका उपयोग करने से आपकी त्वचा तरोताजा महसूस होगी और उसमें प्राकृतिक चमक आएगी।
#2
बालों की मजबूती के लिए दही का हेयर पैक
बालों की मजबूती और चमक बढ़ाने के लिए दही का हेयर पैक बहुत फायदेमंद होता है।
इसके लिए एक कप दही लें और उसमें दो चम्मच नारियल तेल मिलाएं। इस मिश्रण को अपने बालों पर अच्छी तरह लगाकर 30 मिनट तक छोड़ दें, फिर शैंपू से धो लें।
यह पैक आपके बालों को पोषण देता है, जिससे वे मजबूत होते हैं और उनमें प्राकृतिक चमक आती है।
सप्ताह में एक बार इसका उपयोग करें ताकि आपके बाल स्वस्थ रहें।
#3
रूखी त्वचा के लिए दही का स्क्रब
रूखी त्वचा को मुलायम बनाने के लिए आप दही स्क्रब का इस्तेमाल कर सकती हैं।
इसके लिए दो चम्मच दही में एक चम्मच ओट्स मिलाएं और इसे हल्के हाथों से अपनी त्वचा पर मलें। कुछ मिनट तक मसाज करने के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें।
यह स्क्रब आपकी मृत कोशिकाओं को हटाता है और नई कोशिकाओं को उभरने में मदद करता है, जिससे आपकी त्वचा मुलायम हो जाती है और उसमें निखार आता है।
#4
आंखों की थकान दूर करने के लिए ठंडा दही
आंखों की थकान दूर करने के लिए ठंडा दही बहुत असरदार होता है।
इसके लिए थोड़ी मात्रा में ठंडा किया हुआ ताजा दही लेकर उसे आंखों पर हल्के हाथों से लगाएं या कॉटन बॉल्स भिगोकर रखें। 10-15 मिनट बाद इसे साफ पानी से धो लें या कॉटन बॉल्स हटा दें।
इससे आंखें तरोताजा महसूस होती हैं और उनकी थकान कम होती है। नियमित रूप से इसका प्रयोग करने पर आंखें स्वस्थ रहती हैं।
#5
सनबर्न से दिला सकता है राहत
सनबर्न होने पर राहत पाने के लिए भी आप ताजे ठंडे किए हुए बिना मलाई वाले दूधिया रंग वाले खट्टे स्वाद वाले घर पे बने हुए दही का इस्तेमाल कर सकती हैं।
लाभ के लिए सनबर्न से प्रभावित हिस्से पर सीधे तौर पर दही लगाने से तुरंत आराम मिल सकता है। साथ ही जलन कम होती है और लालिमा घट सकती है।