बिना सैलून गए खुद से करें पेडीक्योर, अपनाएं ये 5 तरीके
क्या है खबर?
पेडीक्योर आपके पैरों को साफ, मुलायम और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। सैलून में पेडीक्योर कराने में समय और पैसे दोनों लगते हैं। ऐसे में क्यों न खुद से ही पेडीक्योर किया जाए? यह न केवल सस्ता होगा, बल्कि आप इसे अपने अनुसार समय भी निर्धारित कर सकते हैं। इस लेख में हम आपको कुछ आसान और प्रभावी तरीके बताएंगे, जिन्हें अपनाकर आप अपने घर पर खुद से पेडीक्योर कर सकते हैं।
#1
पैरों को गर्म पानी से भरे टब में भिगोएं
सबसे पहले एक बड़ा बर्तन या टब लें और उसमें गर्म पानी भरें। इसमें थोड़ा एप्सम सॉल्ट मिलाएं, जिससे आपके पैर आरामदायक महसूस करेंगे और मृत त्वचा हटाने में आसानी होगी। अपने पैरों को 15-20 मिनट तक इस पानी में भिगोए रखें। इससे खून का दौरा बेहतर होगा और थकान दूर होगी। ध्यान रखें कि पानी ज्यादा गर्म न हो, जिससे त्वचा जल न जाए और आरामदायक अनुभव हो।
#2
पैरों की सफाई के लिए साबुन का करें इस्तेमाल
पैरों को साफ करने के लिए मुलायम साबुन का उपयोग करें। यह त्वचा की गंदगी और तेल को हटाने में मदद करेगा। साबुन लगाने के बाद गुनगुने पानी से धो लें ताकि कोई भी साबुन का अवशेष रह न जाए। इसके बाद अपने पैरों को तौलिए से हल्के-हल्के पोंछें। इससे आपके पैर पूरी तरह से साफ हो जाएंगे और अगली प्रक्रिया के लिए तैयार हो जाएंगे। यह कदम बहुत जरूरी है ताकि आपके पैर अच्छी तरह से तैयार हो सकें।
#3
मृत त्वचा हटाएं
मृत त्वचा हटाने के लिए स्क्रब का उपयोग करें। इसके लिए आप घर पर ही स्क्रब बना सकते हैं, जैसे कि चीनी और जैतून तेल का मिश्रण या नमक और नींबू का घोल। इसे अपने पैरों पर हल्के हाथों से रगड़ें, खासकर एड़ियों और तलवों पर जहां मृत त्वचा अधिक होती है। इससे त्वचा मुलायम होगी और खून का दौरा भी बेहतर होगा। मृत त्वचा हटाने के बाद त्वचा तैयार हो जाएगी अगली प्रक्रियाओं के लिए।
#4
तलवों की मालिश करें
पैरों की मालिश करने से थकान दूर होती है और खून का दौरा बेहतर होता है। इसके लिए आप नारियल तेल या बादाम के तेल का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें कुछ बूंदें लैवेंडर ऑयल मिलाएं ताकि मालिश करने में आसानी हो और आरामदायक अनुभव मिले। हल्के हाथों से पैरों की मालिश करें, खासकर तलवों, एड़ियों और अंगूठों पर ध्यान दें। इससे आपकी त्वचा मुलायम होगी और थकान दूर होगी।
#5
नाखूनों की देखभाल पर दें ध्यान
पेडीक्योर पूरा होने के बाद अपने नाखूनों की देखभाल करें। इसके लिए पहले नाखूनों को आकार दें और किसी भी टूटे हुए हिस्से को ठीक करें। इसके बाद नाखूनों पर हल्का बेस कोट लगाएं ताकि नेल पेंट लंबे समय तक टिका रहे। अंत में अपनी पसंदीदा नेल पेंट लगाएं, फिर उन पर टॉप कोट लगाएं ताकि पूरा लुक पूरा हो सके और नेल पेंट लंबे समय तक टिकी रहे।