क्या आप भी करते हैं अपने पालतू जानवर से बातें? जानें यह कैसे है फायदेमंद
क्या है खबर?
जिन लोगों के पास पालतू जानवर होते हैं, वे उनसे बात जरूर करते हैं। वे उन्हें कोई न कोई कहानी सुनाया करते हैं और उनके नन्हें साथी मासूमियत से बैठकर उन्हें सुनते हैं। समय के साथ जानवर भी कुछ शब्द और इशारे पेहचानन लगते हैं, जिससे उन्हें बातें समझ आने लगती हैं। पालतू जानवर से बातें करके दिल को सुकून मिलता है। हालांकि, इस आदत के कुछ फायदे भी हो सकते हैं, जिनके बारे में आज हम चर्चा करेंगे।
#1
संबंध हो जाता है गहरा
जानवर बोल नहीं सकते, फिर भी अपना प्यार जताने से पीछे नहीं हटते हैं। इससे साफ हो जाता है कि उनका प्यार शब्दों का मोहताज नहीं होता। हालांकि, जब आप प्यार से उनसे बात करेंगे तो उन्हें बहुत अच्छा महसूस होगा। खास तौर से कुत्तों को बहुत खुशी होती है, जब उनसे बच्चों जैसी आवाज में बात की जाए। इससे आपका और आपके पालतू जानवर का रिश्ता मजबूत हो सकता है और प्यार बढ़ सकता है।
#2
सेहत होती है बेहतर
इस बात से सभी वाकिफ हैं कि पालतू जानवरों को गले लगाने से सेहत सुधरती है। हालांकि, उनसे बातें करके भी स्वास्थ्य पर सकारात्मक असर पड़ता है। जब जानवर शांत मन से आपकी बातें सुनते हैं तो आपका तंत्रिका तंत्र शांत हो जाता है। इससे चिंता दूर हो जाती है और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में भी मदद मिल सकती है। पालतू जानवर आपके दिल को स्वस्थ बनाए रखने में भी मदद कर सकते हैं।
#3
मन का बोझ हो जाता है हल्का
हम में से ज्यादातर लोग अपने मन की बातें किसी से साझा नहीं कर पाते। ऐसे में पालतू जानवरों से बातें करना फायदेमंद साबित होता है। जानवरों से मन की बातें कहने से आपके मन का बोझ हल्का हो सकता है, जिसके बाद सुकून का अनुभव होता है। साथ ही वे केवल बातों को सुनते हैं और आपको जज नहीं करते। ऐसे में आप उन्हें अपना सबसे अच्छा दोस्त मानकर उनसे किसी भी तरह की बातें साझा कर सकते हैं।
#4
दूर होता है अकेलापन
एक कहावत है कि जिन लोगों के जीवन में कोई नहीं होता, उनके पास एक पालतू जानवर होता है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि जानवर अकेलेपन को दूर कर देते हैं। उनका सहानुभूति भरा और प्यार भरा स्वाभाव जीवन को खुशियों से भर देता है। जब हम उनसे बातें करते हैं तो मन हल्का हो जाता है और अकेलेपन का एहसास मानो खत्म ही हो जाता है। उनके साथ होने से किसी की कमी नहीं खलती।
#5
तनाव से मिलता है छुटकारा
आज के समय में हर कोई तनाव और चिंता का शिकार है। ऐसे में पालतू जानवरों के साथ समय बिताने और उनसे बातें करने से मानसिक स्वास्थ्य पर अच्छा असर पड़ सकता है। पालतू जानवरों से बात करने से कोर्टिसोल कम होता है और खुशी वाले हार्मोन बढ़ते हैं, जिससे तनाव काफी कम हो जाता है। साथ ही इससे आराम का अनुभव होता है और परेशानियों से ध्यान भटकाने में भी मदद मिल जाती है।