एक्सफोलिएट करते समय न करें ये गलतियां, त्वचा को हो सकता है नुकसान
क्या है खबर?
त्वचा से गंदगी और मृत कोशिकाएं हटाने के लिए एक्सफोलिएशन करना जरूरी होता है। हालांकि, कई लोग इस प्रक्रिया में कुछ गलतियां कर देते हैं, जिससे उनकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। इस लेख में हम आपको उन सामान्य गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनसे आपको बचना चाहिए ताकि आपकी त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनी रहे। सही तरीके से एक्सफोलिएट करने से आप अपनी त्वचा को नई जान दे सकते हैं।
#1
ज्यादा एक्सफोलिएट करना
कई लोग यह मानते हैं कि जितनी बार वे अपनी त्वचा को साफ करेंगे, उतनी जल्दी उनकी त्वचा साफ और चमकदार होगी। यह सोच सही नहीं है। ज्यादा एक्सफोलिएशन करने से त्वचा की प्राकृतिक नमी खत्म हो जाती है और त्वचा सूखी और बेजान हो जाती है। इससे त्वचा पर जलन और लालिमा भी हो सकती है। इसलिए हफ्ते में केवल 2-3 बार ही एक्सफोलिएट करें और धीरे-धीरे इसे अपनी त्वचा की जरूरत के अनुसार अपनाएं।
#2
गलत स्क्रब का चयन
एक्सफोलिएशन के लिए सही स्क्रब का चयन करना बहुत जरूरी है। कई लोग आसानी से उपलब्ध स्क्रब का इस्तेमाल कर लेते हैं, जो कि सही नहीं है। गलत स्क्रब से आपकी त्वचा को नुकसान हो सकता है। इसलिए हमेशा अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार स्क्रब चुनें और उसमें प्राकृतिक तत्व शामिल हों। इसके अलावा स्क्रब में बहुत बड़े कण न हों ताकि आपकी त्वचा को नुकसान न पहुंचे।
#3
गीली त्वचा पर स्क्रब लगाना
कई लोग गीली त्वचा पर स्क्रब लगाते हैं, लेकिन यह तरीका सही नहीं होता। गीली त्वचा पर स्क्रब लगाने से वह सही तरीके से काम नहीं करता और त्वचा को पूरा लाभ नहीं मिल पाता है। बेहतर होगा कि आप पहले अपनी त्वचा को साफ पानी से धो लें और फिर सूखी त्वचा पर हल्के हाथों से स्क्रब लगाएं। इससे स्क्रब सही तरीके से काम करेगा और आपकी त्वचा को पूरी तरह से फायदा पहुंचेगा।
#4
अधिक दबाव डालना
कुछ लोग त्वचा को अधिक दबाव डालकर स्क्रब करते हैं, जिससे उनकी त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है। अधिक दबाव डालने से त्वचा की ऊपरी परत हट जाती है, जिससे जलन और लालिमा हो सकती है। इसलिए हमेशा हल्के हाथों से ही स्क्रब करें और त्वचा को अधिक न खरोंचें। इससे आपकी त्वचा साफ भी होगी और उसे कोई नुकसान भी नहीं पहुंचेगा। सही तरीके से एक्सफोलिएट करने पर आपकी त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनी रहेगी।
#5
सही समय पर न करना
एक्सफोलिएशन का सही समय बहुत अहमियत रखता है। कई लोग सुबह या रात दोनों समय एक्सफोलिएट करते हैं, जो सही नहीं है। सबसे अच्छा समय रात का होता है क्योंकि रात में त्वचा आराम करती है और नए सेल बनने की प्रक्रिया तेज होती है। सुबह में केवल हल्का टोनर या मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करें। इस तरह आप अपनी त्वचा को सही तरीके से एक्सफोलिएट कर सकते हैं और उसे स्वस्थ रख सकते हैं।