लाइफस्टाइल
चोटी बनाकर सोना पहुंचा सकता है आपके बालों को नुकसान, हो सकती हैं ये समस्याएं
अगर आप उन महिलाओं में से एक हैं जो सोते समय अपने बालों की चोटी बना लेती हैं तो आपको बता दें कि आपका ऐसा करना आपके बालों को काफी नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि कई महिलाएं ऐसा इसलिए करती हैं ताकि सोते समय बाल कम से कम उलझें और सोते समय उनको परेशानी न हो। लेकिन यह तरीका बालों की समस्याओं का कारण बन सकता है। चलिए फिर जानते हैं कैसे।
बालों का झड़ना हो जाता है शुरू
बालों की चोटी बनाकर सोने से बालों के झड़ने की समस्या बढ़ सकती है क्योंकि जब आप रात में चोटी बनाकर सोती हैं तो सोने की अवस्था को बदलते समय बाल खिंचते हैं और इससे बाल टूटने शुरू हो जाते हैं। यही नहीं सोते समय 7-8 घंटे तक चोटी बने रहने से बालों में ऑक्सीजन और स्कैल्प में खून का सर्कुलेशन ठीक तरह से नहीं होता है और ये भी बालों के झड़ने की एक बड़ी वजह बन सकती है।
बालों की शेप बिगड़ने की समस्या
अगर आप बालों की चोटी बनाकर सोती हैं तो इस वजह से आपके बालों की शेप भी बिगड़ सकती है। उदाहरण के लिए अगर आप बालों का जूड़ा बनाकर सो जाती हैं तो इससे बालों में वेव्स बन जाती हैं और बाल खराब दिखने लगते हैं। वहीं अगर आप हाई पोनिटेल बनाकर सो जाती हैं तो रबड़ से बांधे बालों वाला हिस्सा उठा-उठा सा नजर आने लगता है। ऐसा होने पर बालों को संवारने में काफी परेशानी होती है।
बाल हो सकते हैं रूखे
चोटी बनाकर सोने से बाल रूखे भी होने लगते हैं। दरअसल, रात में सोने के दौरान शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह और ब्लड सर्कुलेशन तेज हो जाता है। लेकिन अगर आप बालों को बांधकर सो जाती हैं तो बालों में न तो सही तरह से ऑक्सीजन पहुंच पाती है और न ही स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन सही तरह से हो पाता है। इससे बाल रूखे हो जाते हैं और आपको कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
स्कैल्प में होता है दर्द
बालों को बांधकर सोने पर वे खिंचते हैं। इससे स्कैल्प में सूजन आ जाती है और ये सूजन असहनीय सिर दर्द का कारण भी बन सकती है। अगर आपको रात में बालों को बांधकर ही सोना है तो आपको उन्हें बहुत ही ढीला बांधना चाहिए। उदाहरण के लिए अगर आप पोनीटेल की जगह ढीली गुथी हुई चोटी करेंगी तो यह आपके बालों की सेहत के लिए ज्यादा बेहतर रहेगी।
