इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए अदरक, वरना हो सकते हैं घातक परिणाम
क्या है खबर?
खाने में कई चीज़ों का इस्तेमाल किया जाता है, इन्ही में से एक अदरक भी है। अदरक भारत की लगभग हर रसोई में इस्तेमाल किया जाता है।
अदरक स्वास्थ्य संबंधी भी कई फ़ायदे देता है। इसमें आयरन, कैल्शियम, आयोडिन, क्लोरीन और विटामिन्स जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं।
अदरक जितना फ़ायदेमंद है, उतना ही नुकसानदायक भी है। कुछ लोगों को अदरक सोच-समझकर खानी चाहिए, क्योंकि उनके लिए ये ज़हर सामान है।
आइए जानें किन लोगों के लिए अदरक हानिकारक है।
समस्या 1
ब्लड डिसॉर्डर वाले लोगों को नहीं खाना चाहिए अदरक
जिस तरह से कई बीमारियों में अदरक का सेवन करने से काफ़ी फ़ायदा होता है, उसी तरह से कुछ बीमारी होने पर भूलकर भी अदरक नहीं खाना चाहिए। हीमोफीलिया भी उसी में से एक है।
इसके रोगियों के लिए अदरक ज़हर के समान है। अदरक खाने से ख़ून पतला होता है, जो इस बीमारी से ग्रसित लोगों के लिए अच्छा नहीं माना जाता।
इसलिए स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि इन्हें अदरक खाने से बचना चाहिए।
समस्या 2
गर्भावती महिलाओं को भी नहीं खाना चाहिए अदरक
माँ बनना हर महिला के लिए सबसे सुखदायी पल होता है, लेकिन अदरक इस पल को बर्बाद कर सकता है।
जानकारी के अनुसार गर्भावस्था की शुरुआती अवस्था में अदरक का सेवन अच्छा माना जाता है।
इससे मॉर्निंग सिकनेस और कमज़ोरी दूर होती है। जबकि गर्भावस्था के आख़िरी दौर में महिलाओं को अदरक के सेवन से बचना चाहिए।
ऐसा करने से प्रीमैच्योर डिलीवरी और लेबर का ख़तरा बढ़ जाता है।
समस्या 3
वजन बढ़ाना चाहते हैं तो न खाएँ अदरक
आज के समय में ज़्यादातर लोग बढ़े वजन को कम करना चाहते हैं, वहीं कुछ लोग ऐसे भी हैं जो काफ़ी पतले हैं। ऐसे में वो लोग वजन बढ़ाना चाहते हैं।
वजन बढ़ाने की तमन्ना रखने वाले लोगों को अदरक का सेवन बिलकुल भी नहीं करना चाहिए।
जानकारों के अनुसार अदरक का सेवन भूख कम करता है। अगर आप वजन बढ़ाना चाहते हैं तो आपको भूख कम करने वाली नहीं बल्कि भूख बढ़ाने वाली चीज़ों का सेवन करना चाहिए।
समस्या 4
नियमित दवाइयों का सेवन करने वाले लोगों के लिए ज़हर है अदरक
कई लोग ऐसे होते हैं जो कई तरह की बीमारियों से ग्रसित रहते हैं। ऐसे में वह अपनी बीमारी से छुटकारा पाने के लिए तरह-तरह की दवाइयों का नियमित सेवन करते हैं।
जो लोग नियमित दवाइयों का सेवन करते हैं, ऐसे लोगों को अदरक खाने से बचना चाहिए।
बता दें कि दवाइयों में मौजूद्द ड्रग्स जैसे बेटा-ब्लॉकर्स, एंटीकोगुलैंट्स और इंसुलिन, अदरक के साथ मिलकर ख़तरनाक मिश्रण बनाते हैं, जो शरीर को नुक़सान पहुँचाते हैं।