त्वचा को रखना है स्वस्थ तो सुबह के समय इस स्किन केयर रूटीन को करें फॉलो
क्या है खबर?
स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा का भी ध्यान रखना जरूरी होता है क्योंकि अगर इसे लेकर कोई भी लापरवाही बरती जाए तो आपको कई तरह की त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
अगर आप रोजाना सुबह उठने के बाद स्किन केयर रुटीन को फॉलो करेंगे तो आपको न सिर्फ दिनभर ताजगी महसूस होगी, बल्कि त्वचा संबंधी समस्याओं से भी दूरी बनी रहेगी।
चलिए फिर स्किन केयर के ऐसे ही कुछ स्टेप्स के बारे में जानते हैं।
क्लिनिंग
इससे करें स्किन केयर रूटीन की शुरूआत
सबसे पहले अपने चेहरे को साफ करने के लिए किसी ऐसे क्लींनर का इस्तेमाल करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के हिसाब से अच्छा हो।
उदाहरण के लिए तैलीय त्वचा के लिए एक्सफोलिएटिंग फेसवॉश का इस्तेमाल करें, लेकिन अगर आपकी त्वचा सूखी या संवेदनशील है तो सल्फेट मुक्त माइल्ड क्लींनर का चयन करें।
यह स्टेप चेहरे पर जमा हुई रातभर की गंदगी को साफ करके त्वचा को अगले स्टेप के लिए तैयार करती है।
टोनिंग
मृत कोशिकाओं को हटाकर चेहरे को हाइड्रेट करता है यह स्टेप
क्लिीनिंग के बाद अब बारी आती है टोनिंग की। इसके लिए कॉटन वाइप्स पर थोड़ा सा टोनर डालें, फिर इसको हल्के हाथों से पूरे चेहरे पर लगाएं।
आपको इस स्टेप के लिए एक ऐसे टोनर का इस्तेमाल करना है जो बीटा हाइड्रॉक्सी एसिड, सैलिसिलिक एसिड या अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड से युक्त हों क्योंकि ऐसे टोनर कील-मुहांसों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।
टोनिंग त्वचा को हाइड्रेट करके मृत कोशिकाओं हटाती है और अतिरिक्त तेल का खत्म करती है।
सिरम
चेहरे पर लगाएं सिरम की कुछ बूंदें
इसके लिए फेस सिरम की कुछ बूंदें उंगलियों पर लें और उंगलियों से टैप-टैप करके पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
सिरम में कई ऐसे सक्रिय तत्व होते हैं जो त्वचा को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। अगर आपकी त्वचा में नमी की कमी है तो ह्यलुरोनिक एसिड वाले सीरम का इस्तेमाल करें। डार्क स्पॉट्स वालों के लिए विटामिन-सी वाला सीरम सही रहेगा।
इसके अलावा एंटीऑक्सीडेंट गुणों से युक्त सिरम हर त्वचा के लिए अच्छा रहता है।
मॉइस्चराइजिंग
त्वचा के अनुसार चुनें मॉइस्चराइजर
क्लीनर की तरह मॉइस्चराइजर का चयन भी अपनी त्वचा के प्रकार के हिसाब से करें।
रोजाना स्किन केयर रूटीन के सभी स्टेप्स को फॉलो करने के बाद हाथ में थोड़ा सा मॉइस्चराइजर लें और हल्के हाथों से इसे पूरे चेहरे पर लगाकर कुछ समय के लिए छोड़ दें।
यह त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए इस पर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है और चेहरे को पर्याप्त नमी प्रदान करता है।