छोटे बच्चों को फ्लू से बचाकर रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स
छोटे बच्चों को बड़ों की अपेक्षा किसी भी तरह का फ्लू होने का खतरा अधिक रहता है क्योंकि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता थोड़ी कमजोर होती है। इसी कारण छोटे बच्चों को सर्दी-खांसी, डायरिया, पीलिया, टायफाइड और वायरल बुखार आदि बीमारियां ज्यादा होती हैं। इसी को ध्यान में रखते हुए आज हम आपको कुछ ऐसे सरल उपाय बताने जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप छोटे बच्चों को फ्लू से बचा सकते हैं।
खान-पान का रखें ध्यान
बात जब छोटे बच्चों को फ्लू से सुरक्षित रखने की हो तो बच्चों के खान-पान पर विशेष ध्यान देना बेहद जरूरी है। उदाहरण के लिए अगर बच्चा सॉलिड फूड खाता है तो उसे ताजा और पोषक तत्वों से भरपूर खाना ही खिलाएं। वहीं अगर बच्चा छह माह का है तो उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है और यह बात ध्यान में रखकर ही उसे आहार दें। इसके अलावा छोटे बच्चों को हमेशा हाइड्रेट रखने की कोशिश करें।
बिस्तर, खिलौनों और कपड़ों को रखें साफ
छोटे बच्चों के बिस्तर, कपड़ों और खिलौनों को हमेशा साफ रखें क्योंकि इन सभी चीजों के कारण भी छोटे बच्चे कीटाणुओं के संपर्क में आकर फ्लू की चपेट आ सकते हैं। इसके अतिरिक्त छोटे बच्चों को अच्छी तरह से धुले हुए और आरामदायक कपड़े ही पहनाने चाहिए ताकि हवा का सही प्रवाह होता रहे और वे फ्लू की समस्याओं से बचे रहें। यकीनन इन चीजों का ध्यान रखकर आप छोटे बच्चों को फ्लू से बचा सकते हैं।
एंटीसेप्टिक उत्पादों का करें इस्तेमाल
अगर आप छोटे बच्चों को फ्लू से सुरक्षित रखना चाहते हैं तो उनके लिए एंटीसेप्टिक उत्पादों का इस्तेमाल करें। उदाहरण के लिए छोटे बच्चों को प्रतिदिन एक बार एंटीसेप्टिक साबुन से नहलाएं या फिर छोटे बच्चों के नहाने के पानी में डिटॉल की कुछ बूंदें मिलाएं। इससे छोटे बच्चे फ्लू के कीटाणुओं से सुरक्षित रहेंगे। इसके अलावा अगर किसी व्यक्ति को फ्लू है तो छोटे बच्चों को उस व्यक्ति से दूर रखें।
फ्लू होने पर करें ये काम
अगर आपके घर में किसी छोटे बच्चे को फ्लू हो जाता है तो सबसे पहले उसे डॉक्टर को दिखाएं और डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाइयों को समय पर दें। इसके अलावा बच्चों की डाइट में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करें जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूती प्रदान करने में मदद कर सकते हैं। इसी के साथ बच्चों के घर के अंदर ही रखें यानि उन्हें बाहर खेलने के लिए न भेजें।
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