महंगी क्रीम की बजाय, इन कुदरती चीजों के प्रयोग से थम जाएगी बढ़ती उम्र
क्या है खबर?
ये तो सभी महिलाएं जानती हैं कि एक समय के बाद बढ़ती उम्र के निशान चेहरे पर नजर आने लगते हैं।
लेकिन अगर महिलाएं ध्यान दें और अपनी त्वचा का ख्याल रखें, तो समय के साथ आने वाली झुर्रियों और फाइन लाइनों को दूर कर सकती हैं।
बस इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए महंगी एंटी-एजिंग क्रीमों की बजाय आपको कुछ कुदरती चीजों का इस्तेमाल करना होगा।
तो आइए जानिए कि वे कुदरती चीजें कौन सी हैं।
#1
जोजोबा ऑयल
जोजोबा ऑयल त्वचा को मॉइस्चराइजर करने का काम करता है। यह फाइन लाइनों और झुर्रियों को प्रभावी तरीके से कम करने में मदद करता है।
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, हमारी त्वचा ड्राई और ढीली पड़ने लगती है। ऐसे में जोजोबा ऑयल त्वचा के टिशुज को रिपेयर कर त्वचा के निखार को बरकरार रखता है।
इसके अलावा इससे त्वचा मुलायम हो जाती है और जवां दिखने लगती है। साथ ही इसके इस्तेमाल से बढ़ती उम्र आसानी से छुपाई जा सकती है।
#2
अनार
अनार एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जिसके कारण यह शरीर में फ्री रेडिकल्स के प्रभाव को बेअसर करता है।
इसमें मौजूद एंटी-एजिंग के गुण त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत कर उन्हें पुनर्जीवित करने में मदद करते हैं।
साथ ही यह झुर्रियों और ढलती त्वचा में भी जान डालने का काम करता है, इसलिए जवां त्वचा पाने के लिए अपने आहार में अनार को जरूर शामिल करें।
इसके अलावा आप चेहरे के पैक में भी अनार का उपयोग कर सकती हैं।
#3
रेटिनोल्स
रेटिनोल्स, कोलेजन के उत्पादन में वृद्धि करता है, जो झुर्रियों को कम करने में मदद करता है।
साथ ही यह त्वचा में नए रक्त वाहिकाओं के उत्पादन को भी उत्तेजित करता है, जो त्वचा के रंग में सुधार करता है।
इसके नियमित इस्तेमाल से झुर्रियों में स्पष्ट सुधार होने में तीन से छह महीने लगते हैं और अच्छे परिणामों के लिए छह से बारह महीने लगते हैं।
अगर आप झुर्रियों से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इसका प्रयोग अवश्य करें।
#4
ग्रीन टी
ग्रीन टी त्वचा और सेहत दोनों के लिए बेहद फायदेमंद है।
त्वचा के लिए आवश्यक विटामिन-बी 2 और विटामिन-ई से भरपूर ग्रीन टी के सेवन से चेहरे पर दमक आती है।
विटामिन-बी 2 जवां निखार और दृढ़ता के लिए कोलेजन स्तर को बनाए रखने में भूमिका निभाता है।
जबकि, विटामिन-ई त्वचा की कोशिकाएं बढ़ाता है, साथ ही मुलायम और दमकती त्वचा के लिए एक तीव्र हाइड्रेटर का काम भी करता है।
इसलिए ग्रीन टी का नियमित रुप से सेवन करें।
#5
शीया बटर
शीया बटर में कई पोषक तत्व सम्मिलित होते हैं, जो त्वचा की रक्षा करने में मदद करते हैं।
यह फाइन लाइनों और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है।
शीया बटर में एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइटोस्टेरॉल की स्वाभाविक रूप से अच्छी मात्रा होती है, जो त्वचा को पोषण देती है।
इसका नियमित रूप से इस्तेमाल, झुर्रियों को कम करता है।
इसके साथ यह एंटी-एजिंग गुण से भरपूर होने की वजह से त्वचा में नई कोशिकाओं को जन्म देता है।