पीठ की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं ये स्क्रब, जानिए बनाने और इस्तेमाल करने का तरीका
चेहरे के निखार के लिए लोग न जाने क्या कुछ नहीं करते हैं, लेकिन वे शरीर के अन्य अंगों पर ध्यान देना भूल जाते हैं, खासकर पीठ जिसकी सफाई वे नहाते समय भी ठीक से नहीं करते हैं। ऐसे में पीठ पर डेड स्किन या फिर कालेपन की समस्या हो सकती है। हालांकि आप चाहें तो कुछ होममेड स्क्रब का इस्तेमाल करके अपनी पीठ को खूबसूरत बना सकते हैं। चलिए फिर इन्हें बनाने और इस्तेमाल करने का तरीका जानते हैं।
गुलाब का स्क्रब
सामग्री: एक गुलाब की सूखी और कुटी हुई पंखुड़ियां, दो चम्मच गुलाब जल, आधी चम्मच नींबू का रस और दो चम्मच बेसन। स्क्रब बनाने और लगाने का तरीका: सबसे पहले सभी सामग्रियों को एक कटोरी में डालकर इस तरह मिलाएं कि पेस्ट न ज्यादा पतला हो और न ही ज्यादा गाढ़ा। जब पेस्ट तैयार हो जाएं तो इसे अपनी पीठ पर हल्के हाथों से रगड़े और करीब 10 मिनट बाद नहा लें। फायदा: इससे पीठ का कालापन जल्द दूर होगा।
ओटमील और कॉफी का स्क्रब
सामग्री: दो कप ओटमील (दरदरा पीसा हुआ), चार बड़ी चम्मच कॉफी (दरदरी पीसी हुई), दो बड़ी चम्मच जैतून का तेल और एक चम्मच शहद (वैकल्पिक)। स्क्रब बनाने और लगाने का तरीका: सबसे पहले सभी सामग्रियों को एक कटोरे में अच्छे से मिलाएं और फिर इस मिश्रण को अपनी पीठ पर लगाकर उसे करीब 10-15 मिनट तक हल्के हाथों से रगड़ें। इसके बाद अपनी पीठ को गुनगुने पानी से धो लें। फायदा: यह स्क्रब डेड स्किन से छुटकारा दिला सकता है।
संतरे के छिलके और चीनी का स्क्रब
सामग्री: दो बड़ी चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर, एक बड़ी चम्मच चीनी, एक बड़ी चम्मच शहद, पांच-छह बूंद जोजोबा ऑयल और पांच-छह बूंद लैवेंडर ऑयल। स्क्रब बनाने और लगाने का तरीका: सबसे पहले सभी सामग्रियों को एक कटोरी में अच्छे से मिलाएं। अब इस मिश्रण को अपनी पीठ पर लगाकर हल्के हाथों से रगड़े और 10 मिनट के बाद पीठ को गुनगुने पानी से साफ करें। फायदा: यह त्वचा को मुलायम बनाने में मदद कर सकता है।
बादाम के तेल और अदरक के तेल का स्क्रब
सामग्री: एक कप ब्राउन शुगर, एक तिहाई कप बादाम का तेल, 10-12 बूंद ऑरेंज एसेंशियल ऑयल और तीन बूंद जिंजर एसेंशियल ऑयल। स्क्रब बनाने और लगाने का तरीका: सबसे पहले एक कटोरे में सभी सामग्रियों को अच्छे से मिलाएं। अब इस मिश्रण को अपनी पीठ पर लगाकर इसे हल्के हाथों से रगड़ें और 10 मिनट बाद पीठ को गुनगुने पानी से साफ करें। फायदा: यह त्वचा को हाइड्रेट रखने के साथ ही कई समस्याओं से राहत दिला सकता है।
