चेहरे पर स्टीमिंग करने से त्वचा को मिलते हैं कई तरह के लाभ, जानें
त्वचा के निखार को बरकरार रखने में चार स्किन केयर स्टेप्स आपके काफी काम आ सकते हैं जिनमें क्लींजिंग, टोनिंग, मॉइश्चराइजिंग और स्टीमिंग शामिल हैं। जी हां, जो काम महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स नहीं कर पाते, वो काम ये चारों स्टेप्स बहुत ही आसानी से और सस्ते में कर सकते हैं। चलिए आपको इन्हीं चारों स्टेप्स में से एक स्टीमिंग से त्वचा को मिलने वाले फायदों के बारे में बताते हैं।
त्वचा की होती है अंदरूनी सफाई
हफ्ते में कम से कम दो दिन कुछ मिनट स्टीम लेने से चेहरे की त्वचा कोमल हो जाती है जिससे डेड स्किन सेल्स के साथ ही धूल, गंदगी और बैक्टीरिया को भी दूर करने में मदद मिलती है। इतना ही नहीं स्टीमिंग से चेहरे के रोमछिद्र खुल जाते हैं जिसके चलते त्वचा को सांस लेने में मदद मिलती है। इस तरह से त्वचा की अंदरूनी सफाई करने में काफी मदद मिल जाती है।
रक्त संचार होता है बेहतर
जब चेहरे की त्वचा पर स्टीमिंग की गर्माहट पड़ती है, तब दिमाग रक्त धमनियों को संदेश भेजता है और चेहरे पर रक्त संचार का प्रवाह बढ़ जाता है। यहीं नहीं, जब चेहरे पर रक्त संचार सही तरह से होता है तो ऑक्सीजन और न्यूट्रिएंट्स ज्यादा मात्रा में चेहरे तक पहुंचते हैं और चेहरा ग्लो करने लगता है। इसके लिए आपको चेहरे को हफ्ते में दो बार स्टीम देनी होगी।
त्वचा पर आता है कसाव
अगर आपको लगता है कि समय से पहले आपके चेहरे पर एजिंग प्रभाव उभर रहे हैं तो आपको नियमित तौर पर अपने चेहरे को स्टीम देनी चाहिए क्योंकि यह त्वचा पर कसाव लाती है। साफ शब्दों में कहे तो यह ढीली त्वचा पर महीन रेखाएं पड़ने से बचाता है। इसके अलावा यह त्वचा पर नजर आ रहे पिगमेंटेशन के असर को कम करने में भी मदद करता है।
ब्लैकहेड्स से दिलाए छुटकारा
अगर आप चेहरे पर ब्लैकहेड्स की समस्या से परेशान हैं तो हफ्ते में दो बार स्टीमिंग से इसे काफी हद तक कम किया जा सकता है। इसके लिए सबसे पहले पांच से 10 मिनट चेहरे को स्टीम करें और फिर हल्के हाथों से स्क्रबिंग करें। स्क्रबिंग से चेहरा कोमल हो जाता है जिससे ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स को निकालने में बहुत ज्यादा मशक्कत नहीं करनी पड़ती। हफ्ते में दो बार इस प्रक्रिया को फॉलो करना फायदेमंद हो सकता है।
चेहरे को स्टीम देने का तरीका
सबसे पहले चेहरे पर अपनी त्वचा के अनुसार फेसवॉश का इस्तेमाल करके ठंडे पानी से धो लें। फिर चेहरे को तौलिए से पोंछकर थोड़ा सा पानी स्टीमर या किसी बर्तन में गर्म कर लें। अब अपने फेस टाइप के हिसाब से कोई एसेंशियल ऑयल चुनें और उसकी कुछ बूंदें भाप वाले पानी में मिलाएं। फिर अपने सिर के ऊपर तौलिया ओढ़ लें और अपने चेहरे को गर्म पानी के कटोरे या स्टीमर के ऊपर झुकाएं।
