बच्चों को होती है आपके प्यार की जरूरत, इन तरीकों से निकालें उनके लिए समय
बच्चों को हमेशा ही अपने माता-पिता के समय की जरूरत होती है, खासतौर से कोरोना वायरस महामारी जैसे मुश्किल वक्त में। इसके कारण बच्चे लंबे समय से घर में बंद हैं और उन्हें अपने माता-पिता के अतिरिक्त प्यार की आवश्यकता जरूर महसूस होती होगी। ऐसा न होने की स्थिति में बच्चों में गुस्सा, चिड़चिड़ापन और मूड स्विंग्स आदि की समस्या देखी जा रही है। आइए आपको इस मुश्किल समय में बच्चों के लिए समय निकालने के तरीके बताते हैं।
ऑफिस और घर के कामों की समयानुसार बनाएं सूची
कोरोना वायरस के कारण ज्यादातर माता-पिता को घर से ही ऑफिस का काम करना पड़ रहा है और इससे समय मैनेज करने में मुश्किलें आ रही हैं। इस वक्त में टाइम मैनेजमेंट का हुनर आपके बहुत काम आ सकता है। इसके लिए सुबह उठने के बाद सबसे पहले एक सूची तैयार करें और उसमें कौन सा कार्य कब करना है, इसकी योजना लिखें। ऐसा करने पर आपके लिए बच्चों के लिए समय निकालना आसान होगा।
मल्टीटास्किंग से बचें
अधिकतर माता-पिता अक्सर कम समय में काम करने के लिए एक साथ कई सारा काम समाप्त करने की सोचते हैं। लेकिन वास्तव में ऐसा करने से वे सिर्फ अपने समय को नष्ट कर रहे हैं। एक साथ कई काम करने से आपका कोई भी काम नहीं हो पाता और ऊपर से मानसिक रूप से परेशान और जाते हैं। इसलिए एक समय में एक ही काम करें और बीच में ब्रेक के दौरान आप बच्चे के साथ खेल सकते हैं।
गतिविधियों में बच्चों को करें शामिल
अगर आपके लिए बच्चे के लिए अलग से समय निकाल पाना मुश्किल हो रहा है तो इसका अर्थ यह कतई नहीं है कि आप बच्चे को समय नहीं दे सकते या फिर उनके साथ मस्ती नहीं कर सकते। ऐसे में थोड़ी बुद्धिमानी का परिचय देते हुए पहले से निर्धारित कार्यों में बच्चों को शामिल करें। उदाहरण के लिए, अकेले एक्सरसाइज करने की बजाय बच्चों के साथ एक्सरसाइज करें या फिर खाना बनाने के दौरान भी उनकी मदद लें।
चुराएं थोड़ा समय
अगर आप अपने बच्चों के साथ दिन में महज 15 मिनट भी बिताते हैं तो इससे भी बच्चे को बेहद खुशी होगी, लेकिन वह 15 मिनट सिर्फ बच्चों के लिए होने चाहिए। बच्चों के लिए ये समय आप अपने दिनचर्या में से चुरा सकते हैं। उदाहरण के लिए, अगर आपने अपना कोई भी एक काम समाप्त कर लिया है और आप 15-20 मिनट का ब्रेक ले रहे हैं तो इस दौरान बच्चों के साथ उनका मनपसंद खेल खेलें।
