लौंग का तेल है बेहद फायदेमंद, जानिए इसके इस्तेमाल से होने वाले 5 लाभ
क्या है खबर?
आयुर्वेद में लौंग को एक औषधि माना जाता है। इसमें मौजूद पोषक तत्वों के कारण इसे दुनियाभर में चिकित्सा में बड़े पैमाने पर इस्तेमाल किया गया है। वहीं कई शोध के मुताबिक, लौंग के तेल को सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है। इसमें एंटी-माइक्रोबॉयल से लेकर एंटी-कैंसर जैसे गुण पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। आइये आज लौंग के तेल से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानते हैं।
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ओरल हाइजीन के लिए है फायदेमंद
जब भी बात ओरल हाइजीन की आती है तो लौंग का तेल काफी फायदेमंद है। खासतौर पर तब जब आप दांत दर्द, मसूड़ों में दर्द या मुंह के छालों की समस्याओं से जूझ रहे हो। दरअसल, यह यूजेनॉल से भरपूर होता है, जिसमें ऐसे गुण होते हैं, जो इसे मुंह से जुड़ी समस्याओं और सांसों की दुर्गंध के इलाज में प्रभावी बनाता है। लाभ के लिए गुनगुने पानी में लौंग के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं और इससे गरारे करें।
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रोग प्रतिरोधक क्षमता को करें मजबूत
लौंग के तेल में ऐसे एजेंट मौजूद होते हैं, जो शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाते हैं। इस कारण यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मददगार है। इसके अलावा यह अपने एंटी-सेप्टिक गुणों के कारण कई फंगल संक्रमणों से लड़ने में भी मदद करता है और घावों और कटने के इलाज में मदद कर सकता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी यौगिक भी होते हैं, जिससे सर्दी, गले की खराश और खांसी का भी इलाज किया जा सकता है।
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सिरदर्द के इलाज के लिए लाभदायक
अगर आप सिरदर्द की समस्या से परेशान रहते हैं तो आपके लिए लौंग का तेल एक बेहतरीन उपाय है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिसके प्रभाव से आपको तुरंत सिरदर्द से आराम मिल सकता है। लाभ के लिए लौंग के तेल की 4 से 5 बूंदों को नमक के साथ मिलाएं और फिर इससे अपने माथे पर धीरे-धीरे मालिश करें। माइग्रेन से लेकर साइनस तक विभिन्न प्रकार के सिरदर्द के के बारे में जानने के लिए यह लेख पढ़ें।
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आंत के स्वास्थ्य के लिए है अच्छा
लौंग का तेल कई तरह की आंत संबंधी स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए एक बेहतरीन और पुराना उपचार रहा है। अपच और गैस्ट्रिक समस्याओं से लेकर मोशन सिकनेस, हिचकी और पेट फूलने तक, यह उन सभी का इलाज कर सकता है क्योंकि यह यूजेनॉल से भरपूर है, जो आंत के लिए स्वस्थ है। इसके अलावा गर्भवती महिलाएं लौंग के तेल के इस्तेमाल से मतली से राहत पा सकती हैं और मोशन सिकनेस को प्रबंधित कर सकती हैं।
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कान के दर्द से दिलाए राहत
अगर आप कान के दर्द से परेशान हैं तो आप इससे राहत पाने के लिए लौंग के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। लाभ के लिए 2 चम्मच तिल का तेल और लौंग के तेल की 3 से 4 बूंदों को एक साथ मिलाएं और फिर इस मिश्रण को प्रभावित कान के अंदर लगाएं। बेहतर परिणाम के लिए ऐसा दिन में 3-4 बार करें और तब तक करते रहें, जब तक की दर्द कम न हो जाए।