NewsBytes Hindi
    English Tamil Telugu
    अन्य
    चर्चित विषय
    क्रिकेट समाचार
    नरेंद्र मोदी
    आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस
    राहुल गांधी
    भारत-पाकिस्तान तनाव
    #NewsBytesExplainer
    IPL 2025
    English Tamil Telugu
    NewsBytes Hindi
    User Placeholder

    Hi,

    Logout

    देश
    राजनीति
    दुनिया
    बिज़नेस
    खेलकूद
    मनोरंजन
    टेक्नोलॉजी
    करियर
    अजब-गजब
    लाइफस्टाइल
    ऑटो
    एक्सक्लूसिव
    विज़ुअल खबरें

    एंड्राइड ऐप डाउनलोड

    हमें फॉलो करें
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    होम / खबरें / लाइफस्टाइल की खबरें / गर्मियों के दौरान फलों से बनाकर पीएं ये 5 पेय, आसान हैं इनकी रेसिपी
    अगली खबर
    गर्मियों के दौरान फलों से बनाकर पीएं ये 5 पेय, आसान हैं इनकी रेसिपी
    गर्मियों में बनाकर पीएं ये पेय

    गर्मियों के दौरान फलों से बनाकर पीएं ये 5 पेय, आसान हैं इनकी रेसिपी

    लेखन अंजली
    Apr 01, 2023
    10:00 am

    क्या है खबर?

    आजकल मार्केट में फलों युक्त पेय उपलब्ध हैं, लेकिन उनमें मौजूद अतिरिक्त चीनी और आर्टिफिशियल सामग्रियां स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं।

    ऐसे में मार्केट की बजाय घर में बनाए गए पेय का सेवन करना सेहत के लिए ज्यादा अच्छा है क्योंकि उन्हें आप अपनी पसंद अनुसार बना सकते हैं।

    आइए आज हम आपको गर्मियों के लिए फलों से बनाई जाने वाली 5 पेय की रेसिपी बताते हैं, जिन्हें घर पर बनाना आसान है।

    #1

    अंगूर लेमनेड

    सामग्रियां: लाल अंगूर का पेस्ट, 2 बड़ी चम्मच पिसी हुई चीनी, आधा छोटी चम्मच काला नमक, आधा छोटी चम्मच भुना जीरा पाउडर, आधा छोटी चम्मच काली मिर्च पाउडर, 3 बड़ी चम्मच नींबू का रस और सोडा।

    रेसिपी: सबसे पहले सारी सामग्रियों को एक जार में डालकर अच्छे से मिलाएं और फिर इसमें कुछ बर्फ के टुकड़े डालकर परोसें।

    बता दें कि लाल अंगूर का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है।

    #2

    स्ट्रॉबेरी और गुलाब की लस्सी 

    सामग्रियां: 5-6 स्ट्रॉबेरी, 2 बड़ी चम्मच दानेदार चीनी (अगर स्ट्रॉबेरी बहुत मीठी है या आप कम मीठे वाले पेय पसंद करते हैं तो चीनी का कम उपयोग करें), 1 छोटी चम्मच इलायची पाउडर, 1 छोटी चम्मच गुलाब शरबत और दूध लें।

    रेसिपी: सबसे पहले स्ट्रॉबेरी, दूध, बर्फ के टुकड़े और चीनी को एक ब्लेंडर में डालकर अच्छे से ब्लेंड कर लें। अब इसी ब्लेंडर में बाकि सामग्रियां डालकर भी ब्लेंड करें और फिर सर्व करें।

    #3

    गुड़ वाला आम पन्ना 

    सामग्रियां: 3-4 उबाले हुए कच्चे आम, थोड़ा पुदीने का पाउडर, स्वादानुसार काला नमक, 7-8 चम्मच गुड़ का पाउडर, थोड़ा-सा भुना हुआ जीरा पाउडर।

    रेसिपी: सबसे पहले एक जार में कच्चे आम के गूदे और पानी को डालकर अच्छे से मिलाएं। अब इसमें बाकि सारी सामग्रियां मिलाएं और कुछ बर्फ के टुकड़े डालकर इसे पेय को परोसें।

    आम पन्ना कच्चे आम का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।

    #4

    शिकंजी

    सामग्रियां: ठंडा पानी, स्वादानुसार शुगर सीरप, 3-4 नींबू का रस, 1 छोटी चम्मच काला नमक, 1 छोटी चम्मच भुना जीरा पाउडर और 1 छोटी चम्मच काला नमक।

    रेसिपी: सबसे पहले जार में सारी सामग्रियों को डालकर अच्छी तरह मिलाएं। अब इस मिश्रण को छानकर गिलास में बर्फ के कुछ टुकड़ों के साथ डालकर सर्व करें।

    शिकंजी का सेवन न सिर्फ शरीर को ठंडक प्रदान करने में सहायक है, बल्कि यह इम्यूनिटी को बढ़ाने में भी मदद कर सकता है।

    #5

    स्ट्रॉबेरी लस्सी 

    सामग्रियां: 250 ग्राम स्ट्रॉबेरी, 250 मिली नारियल का दूध और 300 ग्राम दही लें।

    रेसिपी: सबसे पहले स्ट्रॉबेरी को धोकर इसका डंठल काट लें। अब सभी सामग्रियों को ब्लेंडर में डालकर इसे अच्छे से ब्लेंड करें। इसके बाद इसे एक गिलास में डालें और इसके ऊपर ताजा स्ट्रॉबेरी गार्निश करके इसका सेवन करें।

    डाइट में स्ट्रॉबेरी को शामिल करने से स्वास्थ्य को कई लाभ मिल सकते हैं।

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    सम्बंधित खबरें
    ताज़ा खबरें
    रेसिपी
    खान-पान
    लाइफस्टाइल

    ताज़ा खबरें

    जेप्टो का एनालिटिक्स प्लेटफॉर्म 'एटम' कैसे करता है काम? जेप्टो
    जम्मू-कश्मीर में 48 घंटे के अंदर दूसरी मुठभेड़, पुलवामा में जैश-ए-मोहम्मद के 3 आतंकी ढेर जम्मू-कश्मीर
    OpenAI ने GPT-4.1 मॉडल ChatGPT के सभी भुगतान करने वाले यूजर्स के लिए किया पेश  OpenAI
    दाईं तरफ ज्यादा खिंच रही है कार, जानिए कारण और समाधान  कार

    रेसिपी

    वजन घटाने में मदद कर सकते हैं ये 5 सूप, जानिए इनकी रेसिपी खान-पान
    स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं ये 5 दक्षिण भारतीय व्यंजन, जानिए रेसिपी खान-पान
    डिनर के लिए बेहतरीन हैं ये 5 व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी खान-पान
    भारत में काफी लोकप्रिय हैं ये 5 मिठाइयां, जानिए इनकी रेसिपी खान-पान

    खान-पान

    गठिया से राहत दिलाने में सहायक हैं ये 5 खाद्य पदार्थ, जानिए इनसे होने वाले फायदे स्वास्थ्य
    माइक्रोवेव में झटपट बनाएं जा सकते हैं ये 5 तरह के व्यंजन, जानिए आसान रेसिपी  रेसिपी
    अरारोट पाउडर से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख फायदे डाइट
    पीरियड्स के दर्द से राहत पाने के लिए इन 5 पेय का करें सेवन, मिलेगा फायदा  घरेलू नुस्खे

    लाइफस्टाइल

    सेंधा नमक बनाम सामान्य नमक: दोनों में से किसका सेवन स्वास्थ्य के लिए है बेहतर?  खान-पान
    द ग्रब फेस्ट 2023: जानिए इस मौज-मस्ती वाले जश्न की तारीख और प्रमुख आकर्षण  कोलकाता
    मुंहासों से छुटकारा दिला सकता है लौंग का तेल, ऐसे करें इस्तेमाल त्वचा की देखभाल
    अंडमान और निकोबार द्वीपसमूह की ये जगहें हैं बहुत खूबसूरत, एक बार घूमने जरूर जाएं  अंडमान और निकोबार
    पाकिस्तान समाचार क्रिकेट समाचार नरेंद्र मोदी आम आदमी पार्टी समाचार अरविंद केजरीवाल राहुल गांधी फुटबॉल समाचार कांग्रेस समाचार लेटेस्ट स्मार्टफोन्स दक्षिण भारतीय सिनेमा भाजपा समाचार बॉक्स ऑफिस कलेक्शन कोरोना वायरस रेसिपी #NewsBytesExclusive ट्रैवल टिप्स IPL 2025
    हमारे बारे में प्राइवेसी पॉलिसी नियम हमसे संपर्क करें हमारे उसूल शिकायत खबरें समाचार संग्रह विषय संग्रह
    हमें फॉलो करें
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025