'नव्या' फेम अभिनेत्री सौम्या सेठ का खुलासा, करना चाहती थीं आत्महत्या
क्या है खबर?
अभिनेता सुशांत सिंह राजपूत से पूरी फिल्म इंडस्ट्री गहरे सदमे में है। कहा जा रहा है कि अभिनेता पिछले छह महीने से डिप्रेशन से जूझ रहे थे। ऐसे में अब कई सितारों ने अपने मुश्किल वक्त और इससे निकलने की कहानी को सोशल मीडिया पर शेयर करना शुरु कर दिया है। इन्हीं में से एक सीरियल 'नव्या' की अदाकारा सौम्या सेठ भी हैं। जिन्होंने अब खुलासा किया है कि वह भी कभी खुद को मारने के तरीके ढूंढा करती थीं।
निजी नोट्स
कभी नहीं सोचा था निजी नोट्स शेयर करुंगी- सौम्या
सौम्या सेठ ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपना एक तीन पेज का पोस्ट शेयर किया है। इसमें उन्होंने अपनी आपबीती सुनाते हुए मेंटल हेल्थ से लड़ने के तरीके भी बताए हैं। उन्होंने अपने पोस्ट के साथ कैप्शन में लिखा, 'कभी नहीं सोचा था कि मैं अपने निजी नोट्स कभी शेयर करूंगी। लेकिन मुझे उम्मीद है यह उन लोगों की जरूर मदद करते हैं जो इसे सुनना चाहते हैं।'
दुख
हंसी के पीछा छुपा रखा था दुख
सौम्या ने लिखा, 'पिछले कुछ महीनों तक मेरे मन में आत्महत्या करने के ख्याल आते रहते थे। अपनी प्यारी मुस्कान और प्यारे से स्वभाव के पीछे मैंने अपनी आत्महत्या के ख्यालों को छिपाया हुआ था।' उन्होंने लिखा, 'मैं पार्टियों में जाती थी, सबसे हंसकर गले लगकर मिलती थी। उनके साथ हंसती थी, लेकिन जैसे ही लोग अपने घरों को लौटते थे, मैं खुद को खत्म करने के लिए अलग-अलग आइडिया तलाशने लगती। मैं अपनी जिंदगी से तंग आ चुकी थी।'
अकेलापन
मुझे लगता था मुझे कोई प्यार नहीं करता- सौम्या
सौम्या ने लिखा, 'मैं शीशे में खुद को देखती और यकीन ही नहीं कर पाती थी कि यह मैं ही हूं। मैंने अपने हाथों और चेहरे पर खरोंचें देखीं। मेरे सिर में तेज दर्द हो रहा था। मेरे अंदर की जिंदगी जैसे मर चुकी थी।' उन्होंने आगे लिखा, 'मैं सांस तो ले रही थी, लेकिन वे किसी मतलब की नहीं थीं। मुझे ऐसा लगता था कि सबने मुझे छोड़ दिया है, कोई प्यार नहीं करता है।'
प्रेग्नेंसी
प्रेग्नेंसी की वजह से नहीं ले पाई अपनी जान
उन्होंने लिखा, 'मैंने खुद की जान नहीं ली। मैं ऐसा नहीं कर सकती थी। मुझे जीना ही था। क्योंकि मैं प्रेगनेंट थी। अगर बात सिर्फ मेरी होती तो कबका यह कदम उठा लेती। लेकिन यह मुझ तक सीमित नहीं थी। जिसकी वजह से मुझे गुस्सा आया, वह यह कि किसी को सच्चाई नहीं पता।' सौम्या ने आगे बताया, 'आज मैं जानती हूं कि जिन्होंने आत्महत्या की वे मेरी, आपकी और सुशांत की तरह की मजबूत होंगे। प्रत्युषा बनर्जी याद है।'
जानकारी
...तो शायद कोई अकेला महसूस नहीं करता
सौम्या ने आगे लिख, 'मैं जानती हूं कि इस दुनिया में सभी के लिए कोई न कोई है। लेकिन वाकई ऐसा होता तो शायद दुनिया में कभी कोई शख्स खुद को अकेला महसूस नहीं करता।'
प्रेरणा बने
मजबूती के साथ दूसरों को प्रेरित करो
सौम्या ने आगे आत्महत्या के ख्याल मन में लाने वाले सभी लोगों से गुजारिश करते हुए लिखा, 'आत्महत्या का ख्याल लाने वाले सभी लोगों को पता होना चाहिए कि आपको प्यार करने वाले भी हैं जो आपकी बात सुनेंगे।' उन्होंने लिखा, 'अगर बात नहीं बन पाती और कुछ समझ नहीं आता तो खुद को शीशे में देखो। आप कितने शानदार हैं और दुनिया की सभी खूबियों के हकदार हैं। मजबूत बनो और दूसरों को भी प्रेरित करो।'
इंस्टाग्राम पोस्ट
देखिए सौम्या सेठ का पोस्ट
सदमा
सुशांत की मौत ने कर दिया सबको हैरान
गौरतलब है कि रविवार को सुशांत सिंह राजपूत ने फांसी लगाकर आत्महत्या कर ली। इसके बाद से ही पूरी फिल्म इंडस्ट्री हैरान है। हर कोई यही जानना चाहता है कि सुशांत जैसा जिंदादिल इंसान ऐसा कदम कैसे उठा सकता है। वहीं रिपोर्ट्स में कहा गया कि सुशांत पिछले छह महीनों से डिप्रेशन से जूझ रहे थे। जबकि अभिनेता को जानने वाले इस दुख में हैं कि वह सुशांत की हालत क्यों नहीं समझ पाए।
हेल्पलाइन
मेन्टल डिप्रेशन से जूझ रहे हैं तो यहां से लें मदद
अगर कभी भी किसी के दिमाग में आत्महत्या के विचार आ रहे हैं तो इससे बचने के लिए इस हेल्पलाइन्स नंबर का सहारा लें। इसके लिए AASRA का सहारा लीजिए, उनका नंबर 022-2754-6669 है। आप हैदराबाद में स्थित रोशनी NGO से +914066202000 और COOJ NGO से +918322252525 इस नंबर संपर्क कर सकते हैं। 24X7 काम करने वाले स्नेहा इंडिया फाउंडेशन का नंबर +914424640050 है। वहीं आप वंदरेवाला फाउंडेशन के काउंसलर से 18602662345 इस नंबर पर बात कर सकते हैं।