काम के साथ-साथ इन तरीकों से खुद को करें मोटिवेट
क्या है खबर?
किसी भी क्षेत्र में अच्छा करने के लिए मोटिवेट रहना बहुत जरुरी है। छात्रों के साथ-साथ ऑफिस में काम करने वाले, बिजनेसमैन और खिलाड़ी आदि को मोटिवेशन की जरुरत होती है।
साथ ही अभी देश में चल रहे लॉकडाउन के कारण भी लोग घरों में रहने के लिए मजबूर हैं। ऐसे में अधिक मोटिवेशन की जरुरत होती है।
काम के साथ-साथ आप कई तरीकों से अपने आपको मोटिवेट कर सकते हैं।
आइए जानें काम के साथ-साथ कैसे करें मोटिवेट।
#1
अपने लक्ष्य निर्धारित करें
सबसे आगे निकलने के लिए आपको अपने लक्ष्य निर्धारित करने की जरूरत है।
मोटिवेशन के लिए एक निश्चित लक्ष्य का होना जरुरी है। ऑफिस में अपने प्रमोशन, अपनी सैलरी आदि से संबंधित लक्ष्य निर्धारित करें।
इससे आपको अच्छा काम करने के लिए मोटिवेशन मिलेगा।
इसके साथ ही हमेशा याद रखें कि किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए इतने मोटिवेट न हों कि आप उसके आगे बाकी की सभी चीजें भूल जाएं और कुछ गलत कर दें।
#2
अपने काम की सराहना करें
किसी भी लक्ष्य को रातोंरात पूरा नहीं किया जाता है। इसलिए लक्ष्य पूरा होने तक निराशा से बचने के लिए अपने छोटे से छोटे काम की सराहना करते रहना चाहिए।
इससे आप निराश होने से बचेंगे और मोटिवेट भी रहेंगे क्योंकि कई बार ऐसा होता कि हमारा काम पूरा नहीं होने के कारण हम चिड़चिड़ा जाते हैं और काम को अधूरा छोड़ देते हैं।
ऐसे समय हमें अपने आपको मोटिवेट करने की बहुत जरुरत होती है।
#3
काम के बीच में अपने लिए समय निकालें
कुछ लोग लक्ष्य को पूरा करने के लिए दिन और रात काम में लगे रहते हैं। वे अपने खाने-पीने पर भी ध्यान नहीं देते हैं। अगर आप भी ऐसा करते हैं तो यह बड़ी गलती हो सकती है।
किसी काम को लगातार करने की बजाय आपको बीच-बीच में घूमना चाहिए, किताबें पढ़नी चाहिए और वो सभी काम करने चाहिए जिनसे आपको खुशी मिलती है।
इससे आप फ्रेश और मोटिवेट महसूस करेंगे और आसानी से अपना लक्ष्य प्राप्त कर पाएंगे।
#4
नेगेटिव फीडबैक को भी अच्छी तरह लें
अपने काम के प्रति मिल रहे निगेटिव फीडबैक को भी पॉजिटिव तरीके से लें। इससे भी आपको मोटिवेशन मिलेगा।
कभी भी किसी के द्वारा अपने काम में निकलने वाली गलतियों से निराश न हों।
हमेशा सोचें कि आप इस गलतियों में कैसे सुधार कर सकते हैं और जल्द से जल्द उन गलतियों को सुधारने की कोशिश करें।
इससे आपको अपने काम को जल्द खत्म करने का मोटिवेशन भी मिलेगा।