बोर्ड परीक्षा 2020: अपनाएं ये टिप्स, नहीं भटकेगा पढ़ाई से आपका ध्यान
आगामी बोर्ड का समय पास आ गया है। फरवरी-मार्च, 2020 से परीक्षाएं शुरू हो जाएंगी। किसी भी छात्र के लिए बोर्ड परीक्षा के नंबर बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। इसी के आधार पर छात्रों को कॉलेज में प्रवेश मिलता है। अब छात्रों के पास परीक्षा की तैयारी के लिए ज्यादा समय नहीं है। छात्रों को अपनी तैयारी पर अधिक ध्यान देना चाहिए। इसलिए आज हमने कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं, जिनको अपनाकर छात्र ध्यान भटकाए बिना पढ़ाई कर सकते हैं।
मोबाइल नोटिफिकेशन बंद करें और रूटीन को फॉलो करें
आज के समय में ज्यादातर लोंगो के पास फोन होता है और छात्रों को पढ़ाई के लिए भी इंटरनेट और फोन की जरुरत हो सकती है। इसलिए पढ़ाई करते समय अपने मोबाइल फोन या कंप्यूटर/टेपटॉप की नोटिफिकेशन बंद करके रखें। बार-बार नोटिफिकेशन आने से आपका ध्यान पढ़ाई से हटकर उन पर जाता है। अच्छी तैयारी के लिए रुटीन को फॉलो करना बहुत जरुरी है। अपना ध्यान पढ़ाई से न भटकाने के लिए छात्रों को रोजाना रुटीन से पढ़ाई करनी चाहिए।
ब्रेक लेने के बाद अच्छे से पढ़ाई शुरू करें
छात्रों को लगातार काफी देर तक पढ़ाई करने से बचना चाहिए, लेकिन उम्मीदवारों को ब्रेक के बाद पढ़ाई के लिए दुबारा बैठते समय एनर्जेटिक रहना जरुरी है। ब्रेक लेने के बाद छात्र पढ़ाई पर उतना ध्यान नहीं दे पाते हैं।
अपने अनुसार विषय को महत्व दें और मल्टीटास्किंग न करें
अच्छा स्कोर करने के लिए सभी विषयों को पढ़ना जरुरी है, लेकिन छात्रों को अपने अनुसार विषय को महत्व देना चाहिए। उन्हें ध्यान देना चाहिए कि वे किस विषय में कमजोर हैं और उन्हें किस विषय के लिए अधिक पढ़ाई करने की जरुरत है। इसके साथ ही छात्रों को एक साथ कई सारी काम नहीं करने चाहिए। कई छात्र गाने सुनते-सुनते पढ़ाई करते हैं। ऐसा नहीं करें, इससे आपका ध्यान भटकता है और पढ़ाई पर फोकस नहीं कर पाते हैं।
एक्सरसाइज करें और अच्छा खाएं
पढ़ाई से ध्यान न भटकाने के लिए छात्रों को ध्यान और एक्सरसाइज करनी चाहिए। इसके साथ ही छात्रों को अच्छा और स्वस्थ खाना खाना चाहिए। छात्रों को ऐसी चीजों को खाने में शामिल नहीं करना चाहिए, जिससे ज्यादा नींद आए।
