इन पाँच तरीकों को अपनाकर बिना सर्जरी के निकालें किडनी का स्टोन

पानी शरीर को हाईड्रेट रखता है और पाचन एवं अवशोषण प्रक्रिया को गति भी देता है। पानी शरीर से अनावश्यक ज़हरीले तत्वों को बाहर करने में भी मदद करता है।

शरीर में पाए जाने वाले यही ज़हरीले तत्व किडनी को नुक़सान पहुँचा सकते हैं।

जो लोग किडनी में स्टोन की समस्या से पीड़ित हैं, उन्हें हर रोज़ 7-8 गिलास पानी पीना चाहिए।

इससे यूरिन के ज़रिए किडनी का स्टोन बाहर निकल जाता है।

ज़्यादातर लोग भुट्टा भूनने से पहले उसके बालों को फेंक देते हैं, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि ये किडनी के स्टोन को बाहर निकालने में मददगार होते हैं।

सबसे पहले भुट्टे के बालों को पानी में उबालकर छान लें और इसे पीएँ। इससे किडनी में नए स्टोन का निर्माण रुक जाता है और दर्द भी कम होता है।

इसके सेवन से यूरिन भी बढ़ता है। इसलिए किडनी में स्टोन की समस्या से पीड़ित लोग इसका इस्तेमाल ज़रूर करें

नींबू का रस और जैतून के तेल का मिश्रण किडनी के स्टोन को जल्द बाहर निकालने का सबसे प्रभावी घरेलू उपाय है।

जो लोग किडनी में स्टोन की समस्या से पीड़ित हैं, उन्हें ये मिश्रण तब तक पीना चाहिए, जब तक स्टोन पूरी तरह से निकल न जाए।

जहाँ नींबू का रस किडनी के स्टोन को तोड़ने का काम करता है, वहीं जैतून का तेल स्टोन को आसानी से यूरिन के रास्ते बाहर आने में मदद करता है।

फल हमेशा से ही सेहत के लिए बहुत फ़ायदेमंद रहे हैं। स्वस्थ रहने के लिए हर किसी को रोज़ाना फलों का सेवन करना चाहिए, लेकिन जो किडनी में स्टोन की समस्या से परेशान हों, उनकी लियी अनार बहुत लाभदायक होता है।

अनार का रस शरीर को हाईड्रेट रखने के साथ ही किडनी के स्टोन को प्राकृतिक रूप से बाहर करने का काम करता है।

अनार में कई एंटीऑक्सीडेंट तत्व पाए जाते हैं, जो प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं।

सेब स्वास्थ्य के लिए कितना फ़ायदेमंद है, यह बताने की ज़रूरत नहीं है। सेब का सिरका भी बहुत फ़ायदेमंद होता है।

इसमें साइट्रिक एसिड पाया जाता है, जो किडनी के स्टोन को तोड़ने का काम करता है। इसके साथ ही सेब के सिरके का सेवन करने से शरीर से ज़हरीले पदार्थ बाहर निकल जाते हैं।

किडनी के स्टोन को पूरी तरह से निकालने के लिए हर रोज़ दो चम्मच सेब का सिरका गर्म पानी के साथ पीएँ।