नए साल में ज़्यादा पी ली है शराब, तो नशा उतारने के लिए अपनाएँ ये तरीके
नए साल का स्वागत सभी लोग अपनी-अपनी तरह से करते हैं। कई लोग नए साल का स्वागत किसी नई जगह जाकर करते हैं तो वहीं कई लोग घर पर या क्लब में पार्टी करके करते हैं। इसी दौरान कई लोग जमकर शराब पी लेते हैं, जिसकी वजह से वह अपने आपे से बाहर हो जाते हैं। कई बार शराब पीने के बाद सुबह तक उसका हैंगओवर रहता है। ऐसे में कुछ टिप्स अपनाकर नशा और हैंगओवर उतार सकते हैं।
ज़्यादा नशा होने पर पीएं ब्लैक कॉफी, अदरक
नए साल के मौक़े पर अगर आपने ज़्यादा शराब पी ली हो और उसका हैंगओवर अभी तक है या फिर कभी आपके साथ ऐसा होता है तो आपको बता दें कि नशा उतारने के लिए अदरक बेहतरीन मानी जाती है। इससे नशा बहुत जल्दी उतर जाता है। जिस व्यक्ति को ज़्यादा नशा हो गया हो, उसे अदरक पीसकर खिला दें। इसके अलावा ब्लैक कॉफी शराब का नशा उतारने में काफ़ी मदद करती है। ज़्यादा नशा होने पर ब्लैक कॉफी पीएं।
दही और छाछ के इस्तेमाल से भी कम किया जा सकता है नशा
ज़्यादा नशा हो जाने की स्थिति में नारियल पानी भी नशा उतारने का एक बेहतरीन उपाय हो सकता है। नारियल पानी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट नशा पैदा करने वाले तत्वों को बेअसर कर देते हैं। इसमें मौजूद मिनरल शरीर को ऊर्जा देकर स्फूर्ति और ताज़गी से भर देते हैं। ज़्यादा नशा हो जाने की स्थिति में संतरा खाना भी फ़ायदेमंद होता है। साथ ही दही और छाछ के इस्तेमाल से भी नशा कम किया जा सकता है।
इमली का पानी उतार सकता है धतूरे का नशा
शराब का नशा ज़्यादा हो जाने पर उतारने के लिए हमेशा से ही नींबू का इस्तेमाल किया जाता रहा है। पार्टी में ज़्यादा नशा हो जाने पर तुरंत नींबू काटकर ज़बान पर रगड़े या उसका रस चूस लें। ऐसा करने से कुछ ही समय में नशा कम हो जाता है। शराब या अन्य कोई नशा उतारने में इमली का पानी भी काफ़ी कारगर होता है। इमली के पानी से धतूरे के नशे को भी आसानी से उतारा जा सकता है।
जल्दी नशा उतारने की लिए निकालें ज़्यादा से ज़्यादा पसीना
अगर आपके पास इनमें से कोई चीज़ उपलब्ध नहीं है तो नशा उतारने के लिए आप सिर पर ठंडा पानी डालें या बेहतर होगा कि आप नहा ही लें। हालाँकि ठंड के समय में आप गर्म पानी से भी नहा सकते हैं। इसके अलावा पसीना निकालने से भी नशा उतर जाता है, इसके लिए आप तेज़ी से चलें या दौड़े ताकि ज़्यादा से ज़्यादा पसीना निकले। ऐसा करने से कुछ ही समय में नशा काफ़ी उतर जाता है।
