नाखूनों को मज़बूत और चमकदार बनाने के लिए अपनाएँ ये घरेलू उपाय
महिलाओं की ख़ूबसूरती बढ़ाने में नाखूनों की भी अहम भूमिका होती है। ख़ूबसूरत और चमकदार नाख़ून किसी को भी अपनी तरफ़ आकर्षित कर लेते हैं। कई लोगों में नाख़ून न बढ़ने और बढ़ते ही टूटने की समस्या होती है। नाखूनों के टूटने की वजह कैल्शियम की कमी होती है, जिसे खान-पान में कैल्शियम युक्त चीज़ें शामिल करके दूर किया जा सकता है। इसके अलावा कुछ घरेलू उपायों से भी नाखूनों की समस्या को दूर किया जा सकता है। आइए जानें।
ज़ैतून का तेल और नींबू, पेट्रोलियम जेली
आपके नाख़ून बार-बार टूटते हैं, तो एक चम्मच ज़ैतून के तेल में 7-8 बूँद नींबू का रस मिलाएँ और इससे नाखूनों की मालिश करें। यह बहुत ही कारगर नुस्ख़ा है, जिससे नाख़ून मज़बूत होने के साथ ही चमकदार बनते हैं। नाखूनों की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए रात को सोने से पहले पेट्रोलियम जेली से 4-5 मिनट तक मालिश करें। इससे नाख़ून दूध जैसे चमकदार हो जाएँगे और टूटने की समस्या भी दूर हो जाएगी।
नाखूनों के लिए हर्बल केयर
नाखूनों को ख़ूबसूरत और मज़बूत बनाने के लिए एक कप गर्म पानी में एक छोटा चम्मच पुदीना और गुलाब की पत्तियों को एक घंटे के लिए भिगो दें। बाद में पानी छानकर उसमें ज़ैतून का तेल और दो चम्मच गेहूँ का आटा डालकर अच्छे से मिलाएँ। तैयार हुए लेप को नाखूनों पर लगाएँ और थोड़ी देर ऐसे ही रहने दें। बाद में साफ़ पानी से धो लें। ऐसा आप नियमित सप्ताह में दो बार करें।
नाखूनों के लिए फ़ायदेमंद है नमक
नाखूनों को मज़बूत और चमकदार बनाने के लिए दो चम्मच नमक में दो बूँद नींबू का रस और सरसों का तेल मिलाकर गुनगुने पानी में डालें। इस पानी में 10-15 मिनट के लिए हाथ रखें और बाद में साफ़ पानी से धोकर मॉइश्चराइजर लगाएँ।
अंडे की ज़र्दी और बेकिंग सोडा
अंडा सेहत के साथ ही नाखूनों को भी स्वस्थ रखता है। नाखूनों को मज़बूत बनाने के लिए दूध में अंडे की ज़र्दी डालकर नाखूनों की मालिश करें। सप्ताह में 3-4 बार ऐसे ही करें। इससे नाख़ून मज़बूत बनते हैं। इसके अलावा नाखूनों को मज़बूत बनाने के लिए बेकिंग सोडा भी फ़ायदेमंद है। इसके लिए बेकिंग सोडा को टूथब्रश पर लगाकर नाखूनों पर रगड़ें। इसमें आप नींबू का रस भी मिला सकती हैं। इससे पीले नाखूनों से भी छुटकारा मिलता है।
नेल पॉलिश से रहें दूर
ज़्यादातर महिलाएँ नाखूनों को ख़ूबसूरत बनाने के लिए नेल पॉलिश लगाती हैं, लेकिन उसमें मौजूद केमिकल्स नाखूनों को नुकसान पहुँचाते हैं। इसलिए जितना हो सकें नेल पॉलिश लगाने से बचने की सलाह दी जाती है। केवल कुछ ख़ास मौक़ों पर ही नेल पॉलिश लगाएँ। अगर आपको नियमित नेल पॉलिश लगाने की आदत है, तो कम से कम सप्ताह में एक दिन बिना इसके रहने की आदत डालें। इससे नाखूनों की ख़ूबसूरती बरक़रार रहेगी।
