जापान: व्यक्ति ने 24 घंटे में किए लगभग 9,000 पुलअप्स, बनाया विश्व रिकॉर्ड
पुल-अप्स में लटकते हुए हाथों के जरिए पूरे शरीर के वजन को ऊपर की ओर खींचना होता है, इसलिए इसे एक कठिन एक्सरसाइज माना जाता है। हालांकि, जापान के केंटा अडाची नामक व्यक्ति ने 24 घंटे में 8,940 पुलअप्स करके पुरुष श्रेणी में सबसे अधिक पुलअप्स करने का रिकॉर्ड तोड़ दिया है। इससे पहले यह रिकॉर्ड ऑस्ट्रेलिया के गैरी लॉयड नामक व्यक्ति के नाम था, जिन्होंने 8,600 पुलअप्स करके इसे हासिल किया था। आइए पूरी खबर जानते हैं।
रिकॉर्ड बनाने के लिए केंटा ने की कड़ी मेहनत
रिकॉर्ड प्रयास से 2 साल पहले केंटा ने रोजाना 100 से 200 पुलअप्स करना शुरू किया और धीरे-धीरे समय कम करते हुए पुलअप्स को बढ़ा दिया। फिर रिकॉर्ड बनाने से 2 सप्ताह पहले केंटा ने 9 घंटे और 32 मिनट में 5,000 पुलअप्स किए, लेकिन इस दौरान उनके दाहिने हाथ में मोच आ गई। इसके बावजूद केंटा ने अपना अभ्यास जारी रखा और कड़ी मेहनत के बाद रिकॉर्ड बनाकर गिनीज बुक में अपना नाम दर्ज करवा लिया।
केंटा को करना पड़ा कई समस्याओं का सामना
आधिकारिक प्रयास केंटा के लिए बिल्कुल भी आसान नहीं रहा। प्रयास के एक घंटे बाद ही उन्हें दाहिने कंधे में दर्द होने लगा। इसके बाद उन्हें मतली महसूस हुई, फिर पुलअप्स करते हुए उनके हाथ भी छिल गए और उस वजह से छाले भी पड़ने लगे। केंटा को एक समय पर लगा कि वह प्रयास को पूरा नहीं कर पाएंगे, लेकिन वे 24 घंटे तक खुद पर नियंत्रण रखते हुए 8,940 पुलअप्स करने में कामयाब रहे।
इससे पहले भी रिकॉर्ड बना चुके हैं केंटा
इससे पहले भी केंटा पुलअप्स से जुड़ा एक रिकॉर्ड बना चुके हैं। उन्होंने साल 2022 में 651 पुलअप्स करके लगातार सबसे अधिक पुलअप्स करने का रिकॉर्ड बनाया था, लेकिन साल 2023 में गैरी ने उनका रिकॉर्ड तोड़ दिया। हालांकि, अब वह फिर से एक और रिकॉर्ड के मालिक हैं और इसे पाकर वह काफी खुश हैं। केंटा ने कहा कि उनकी जीत का श्रेय उनका समर्थन करने वालों को जाता है।
अमेरिकी व्यक्ति ने 1 मिनट में 26 बर्पी पुल-अप्स करके बनाया रिकॉर्ड
पिछले साल अमेरिका के टॉमी वू नामक एक व्यक्ति ने 'गुड मॉर्निंग अमेरिका' के लाइव शो के दौरान 1 मिनट में 26 बर्पी पुल-अप करके गिनीज बुक में अपना नाम दर्ज कराया था। ऐसा करके उन्होंने भारत के रणवीर देसाई द्वारा बनाया गया 1 मिनट में 25 बर्पी पुल-अप करने का रिकॉर्ड तोड़ दिया। रिकॉर्ड बनाने के बाद 'गुड मॉर्निंग अमेरिका' ने टॉमी को 12.48 लाख रुपये का पुरस्कार दिया गया, जो उन्होंने एक गैर-लाभकारी संस्था को दान कर दिए।
