आम के बाद इन चीजों का न करें सेवन, सेहत को हो सकता है नुकसान
गर्मियों के फलों की बात हो और आम का जिक्र न हो यह कैसे संभव है क्योंकि आम से ही इस मौसम की शोभा बढ़ती है। स्वादिष्ट और पोषक गुणों से भरपूर आम खाना हर किसी को पसंद होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम खाने के तुंरत बाद कुछ चीजों का सेवन करने से शरीर पर गलत प्रभाव पड़ सकता है। आइए जानते हैं कि आम खाने के तुरंत बाद किन-किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।
करेला
आम खाने के बाद करेले का सेवन करना स्वाद और स्वास्थ्य, दोनों के लिए ही अच्छा नहीं होता है। दरअसल, आम का स्वाद करेले के स्वाद से बिल्कुल अलग होता है इसलिए आम खाने के तुरंत बाद करेला नहीं खाना चाहिए। वहीं, अगर आप आम खाने के तुरंत बाद करेले का सेवन करते हैं तो इससे आपको उल्टी, मतली और सांस लेने में तकलीफ जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं।
दही
कई लोग आम और दही को एकसाथ मिलाकर लस्सी बनाते हैं और इसका सेवन करना पसंद करते हैं। हालांकि, क्या आपको पता है कि ऐसा करना सेहत के लिए नुकसानदायक है। दही की तासीर ठंडी तो वहीं आम गर्म तासीर का होता है और दोनों का एकसाथ या आम के बाद दही का सेवन शरीर में कई समस्याएं पैदा कर सकता है। इसलिए इन दोनों का एकसाथ या आम के बाद दही का सेवन न करें।
पानी
आम खाने के तुरंत बाद पानी का सेवन करना भी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आप आम खाने के तुरंत बाद पानी पी लेते हैं तो इससे पाचन से जुड़ी कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। ऐसा लगातार करने से पेट में दर्द, गैस और पेट फूलने की समस्या जैसी परेशानियां गंभीर हो सकती हैं। इसलिए आम का सेवन करने के कुछ देर बाद तक पानी न पिएं।
मसालेदार खाना
आम खाने के बाद मसालेदार खाने से भी दूरी बनाना बेहतर है। दरअसल, आम खाने के तुरंत बाद मसालेदार और तीखी चीजों का सेवन करने से आपको पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, ऐसा करने से आपको त्वचा से जुड़ी परेशानियों का सामना भी करना पड़ सकता है। इसलिए कभी भी आम खाने के तुरंत बाद अधिक मसालेदार चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।
