अगर दिखने लगे ये 5 संकेत तो तुरंत फेंक दें अपना टूथब्रश
क्या है खबर?
दांतों की सफाई के लिए ब्रश का इस्तेमाल करना जरूरी है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे कितने समय बाद बदलना चाहिए और किस तरह के संकेत मिलने पर इसे फेंक देना चाहिए? शायद नहीं।
आइए आज हम आपको कुछ ऐसे संकेत बताते हैं, जो यह बताते हैं कि आपको अपना ब्रश तुरंत बदल लेना चाहिए ताकि दांतों की सफाई के साथ-साथ मुंह की सेहत भी दांव पर न लगे।
#1
ब्रश के रेशे हो जाएं टूटे या मुड़े
अगर आपका ब्रश पुराना हो चुका है तो इसके रेशे टूटकर या फिर मुड़-मुड़कर बेकार हो सकते हैं। इससे न सिर्फ सफाई करने की क्षमता कम हो जाती है, बल्कि इससे दांतों को नुकसान भी पहुंच सकता है।
इसलिए जब भी आपके ब्रश के रेशे टूटे या फिर मुड़-मुड़कर बेकार हो जाएं तो उसे तुरंत बदल लें। ऐसे ब्रश को इस्तेमाल करने से दांतों का स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है।
#2
ब्रश का पकड़ने वाला हिस्सा टूटना
अगर आपके ब्रश का पकड़ने वाला हिस्सा टूट गया है तो उसे तुरंत बदल लें क्योंकि इससे ब्रश का इस्तेमाल करना मुश्किल हो जाता है।
ब्रश के पकड़ने वाले हिस्से के टूटने का कारण यह हो सकता है कि आप उसे बहुत जोर से पकड़ते हों या फिर बहुत तेजी से साफ करते हों।
इससे दांतों की सफाई ठीक से नहीं हो पाती और मुंह की सेहत भी प्रभावित होती है।
#3
ब्रश का इस्तेमाल करने के बाद उसे ठीक से न रखना
अगर आप अपने ब्रश को खुले में रख देते हैं तो यह भी एक कारण हो सकता है, जिससे आपको अपना ब्रश जल्द बदलना चाहिए।
जब भी आप अपना ब्रश इस्तेमाल कर लेते हैं तो उसे पानी से साफ करने के बाद खड़े होकर सुखाना चाहिए।
इसके बाद ही इसे किसी ढक्कन वाले कंटेनर में रखें। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो कीटाणु के पनपने की संभावना बढ़ सकती है।
#4
बीमार होने पर ब्रश को बदलना है जरूरी
अगर आप बीमार पड़ गए हैं तो आपको अपना ब्रश जरूर बदल लेना चाहिए, खासतौर से जब आपको खांसी-जुकाम, फ्लू या फिर कोई संक्रमण हो तो ब्रश को तुरंत बदल देना चाहिए।
जब हम बीमार होते हैं तो हमारे मुंह में कीटाणु ज्यादा होते हैं और जब हम उसी ब्रश का इस्तेमाल करते हैं तो ये कीटाणु दोबारा हमें बीमार कर सकते हैं।
#5
हर 3 महीने बाद बदलें ब्रश
ब्रश की उम्र 3 महीने होती है इसलिए हर 3 महीने में अपने ब्रश को बदलें।
अगर आप किसी कारणवश अपने ब्रश को 3 महीने में नहीं बदल पाए हैं तो ऐसा जल्द करें।
इसके अलावा अगर आपका ब्रश टूट जाए या फिर दांतों की सफाई करने में असफल हो जाए तो उसे इस्तेमाल न करें और नए ब्रश से दांतों की सफाई करें।