NewsBytes Hindi
    English Tamil Telugu
    अन्य
    चर्चित विषय
    फैशन टिप्स
    फिटनेस टिप्स
    रेसिपी
    कोरोना वायरस के मामले
    घरेलू नुस्खे
    योगासन
    NewsBytes Hindi
    English Tamil Telugu
    NewsBytes Hindi
    User Placeholder

    Hi,

    Logout


    देश राजनीति दुनिया बिज़नेस खेलकूद मनोरंजन टेक्नोलॉजी करियर अजब-गजब लाइफस्टाइल ऑटो एक्सक्लूसिव विज़ुअल खबरें

    एंड्राइड ऐप डाउनलोड

    हमें फॉलो करें
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
     
    होम / खबरें / लाइफस्टाइल की खबरें / छोटे बच्चे की इस तरह से करें मालिश, तेज विकास में मिलेगी मदद
    लाइफस्टाइल

    छोटे बच्चे की इस तरह से करें मालिश, तेज विकास में मिलेगी मदद

    छोटे बच्चे की इस तरह से करें मालिश, तेज विकास में मिलेगी मदद
    लेखन अंजली
    Nov 14, 2020, 05:25 pm 0 मिनट में पढ़ें
    छोटे बच्चे की इस तरह से करें मालिश, तेज विकास में मिलेगी मदद

    जब मां बच्चे को जन्म देती है तो डॉक्टर उसे कुछ महीनों तक बच्चे की तेल मालिश करने की सलाह देते हैं क्योंकि इससे बच्चों की हड्डियां और मांसपेशियां मजबूत होती हैं। इसके अलावा मालिश बच्चे के रक्त परिसंचरण और पाचन तंत्र को सुधारने में भी मदद करती है। इन्हीं फायदों को देखते हुए आज हम आपको बच्चे की तेल मालिश करने के सही तरीके के बारे में बताने जा रहे हैं। चलिए फिर जानते हैं।

    पैरों और तलवों से करें मालिश की शुरूआत

    बच्चे की थकान को दूर करने के लिए मालिश की शुरुआत पैरों और तलवों से करें। इसके लिए अपने हाथों पर तेल लें और इसे बच्चे की जांघों को मलते हुए तलवों तक आएं। एक पैर की मालिश के बाद दूसरे पैर की मालिश भी इसी तरह करें। ध्यान रहें कि तलवों की मालिश करने के लिए टखने से शुरु होते हुए नीचे तक आना है। इस प्रक्रिया को दोनों तलवों पर दोहराएं।

    हाथों की इस तरह से करें मालिश

    बच्चों के हाथों की मालिश भी टांगों की तरह ही करें। सबसे पहले हाथों के ऊपरी हिस्से पर मालिश करें और फिर नीचे कलाई तक आएं। इसके बाद कलाई को धीरे से दोनों दिशाओं में घुमाएं। अब बच्चे की उंगलियों को अपनी उंगलियों के बीच में लेकर हल्के से ऊपर की ओर खींचे। इस मालिश की शुरुआत हाथ की कानी उंगली से करें और अंगूठे पर खत्म करें। दूसरे हाथ की उंगलियों की भी इसी तरह मालिश करें।

    ऐसे करें छाती की मालिश

    छाती की मालिश के लिए अपने हाथों पर थोड़ा तेल लेते हुए उन्हें बच्चे की छाती से थोडा ऊपर जोड़े लें। फिर हाथों को खोलते हुए छाती पर रखें और ऊपर की ओर से मालिश करें। इस प्रक्रिया को कई बार दोहराएं। अगली प्रक्रिया के लिए भी हाथों को इसी तरह जोडकर खोलें और अब ऊपर की तरफ मालिश करने की बजाय नीचे जांघों की तरफ मालिश करें। इस पूरी मालिश को हल्के हाथों से करें।

    पीठ की मालिश करने का तरीका

    पीठ की मालिश करने के लिए सबसे पहले हाथों में थोड़ा सा तेल लें और अपनी उंगलियों से बच्चे की पूरी पीठ की मालिश करें। इसके बाद कंधों से लेकर पैरों तक की मालिश करें। मालिश के बाद अपने बच्चे को दूध पिलाएं। इस आरामदायक मालिश के बाद बच्चे जल्द ही अपनी सपनों की दुनिया में खो जाएंगे। अगर इन तरीकों से आप अपने बच्चे की मालिश करेंगे तो वह एकदम स्वस्थ्य रहेगा।

    इस खबर को शेयर करें
    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    ताज़ा खबरें
    बच्चों की देखभाल
    लाइफस्टाइल

    ताज़ा खबरें

    मेडिटेशन से जुड़े ये भ्रम नही हैं सच, जानिए इनकी हकीकत मेडिटेशन
    इस तरह से करें न्यूड मेकअप, मिलेगा काफी अच्छा लुक मेकअप टिप्स
    दीप्ति शर्मा महिला क्रिकेट में लिख रही हैं सफलता की नई इबादत, जानिए उनके दमदार रिकॉर्ड्स  दीप्ति शर्मा
    एथर एनर्जी ने पार किया एक लाख यूनिट्स इलेक्ट्रिक स्कूटर उत्पादन का आंकड़ा एथर एनर्जी

    बच्चों की देखभाल

    बच्चों का मन पढ़ाई में लगाने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स बच्चों की देखभाल
    बच्चों को बोर्ड गेम खेलने से मिलते हैं ये 5 फायदे बच्चों की देखभाल
    घर से दूर रह रहे बच्चों की सही परवरिश के लिए अपनाएं ये टिप्स बच्चों की परवरिश
    बच्चों में कैसे करें दूसरों के प्रति सहानुभूति और स्नेह रखने की आदत का विकास? मानसिक स्वास्थ्य

    लाइफस्टाइल

    लाल पत्ता गोभी को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे ये 5 प्रमुख फायदे खान-पान
    लिविंग रूम की दीवारों पर काफी अच्छे लगते हैं ये 5 रंग लिविंग रूम
    जन्मदिन विशेष: प्रीति जिंटा इस डाइट और वर्कआउट प्लान से रहती हैं फिट प्रीति जिंटा
    चीनी के होते हैं ये 5 प्रकार, हर एक का अलग इस्तेमाल खान-पान

    लाइफस्टाइल की खबरें पसंद हैं?

    नवीनतम खबरों से अपडेटेड रहें।

    Lifestyle Thumbnail
    पाकिस्तान समाचार क्रिकेट समाचार नरेंद्र मोदी आम आदमी पार्टी समाचार अरविंद केजरीवाल राहुल गांधी फुटबॉल समाचार कांग्रेस समाचार लेटेस्ट स्मार्टफोन्स क्रिप्टोकरेंसी भाजपा समाचार कोरोना वायरस रेसिपी #NewsBytesExclusive कोरोना वायरस वैक्सीन ट्रैवल टिप्स यूक्रेन युद्ध मंकीपॉक्स द्रौपदी मुर्मू
    हमारे बारे में प्राइवेसी पॉलिसी नियम हमसे संपर्क करें हमारे उसूल शिकायत खबरें समाचार संग्रह विषय संग्रह
    हमें फॉलो करें
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2023