बिस्तर पर बैठकर भोजन करना बन सकता है इन परेशानियों का कारण, तुरंत बदलें आदत
क्या है खबर?
अगर आपको बिस्तर पर बैठकर भोजन करना पसंद है तो ऐसा करके आप कई बीमारियों और परेशानियों को दावत दे रहे हैं।
जी हां, भले ही यह बात आपको सुनने में अजीब लगे, लेकिन अगर आप बिस्तर पर बैठकर खाना खाते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक सिद्ध हो सकता है।
चलिए फिर जानते हैं कि बिस्तर पर बैठक खाना खाने से आपको किन परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है।
#1
कीटाणुओं के संपर्क में आने का खतरा
शायद आप इस बात से वाकिफ न हों, लेकिन बिस्तर पर भोजन करने से कीटाणुओं का खतरा बढ़ जाता है।
दरअसल, जब आप बिस्तर पर खाना खाते हैं तो इससे बिस्तर पर छोटे-छोटे कीटाणु पनप जाते हैं और इसके चलते कई बार खुजली या शरीर पर दाग भी हो जाते हैं।
कभी-कभी आपकी यह आदत आपको काफी नुकसान भी पहुंचा सकती है। इसलिए बेहतर होगा कि आप बिस्तर पर बैठकर खाना न खाएं।
#2
नींद पर नकारात्मक असर पड़ना
बिस्तर पर बैठकर भोजन करने से नींद भी प्रभावित हो सकती है। अगर आप बिस्तर पर बैठकर खाना खाते हैं तो आप तरोताजा महसूस नहीं करते और ऐसा करने पर आपका दिमाग सोचने लगता है कि बिस्तर सोने की जगह नहीं है।
इसके अलावा बिस्तर पर खाना खाने के बाद इसी पर सोने पर शरीर अच्छा महसूस नहीं करता और नींद आने में दिक्कत होती है।
इसलिए बेहतर होगा कि आप बिस्तर पर बैठकर खाना खाने से बचें।
#3
बिस्तर से बदबू आना
बिस्तर पर ही भोजन करने से बिस्तर से बदबू भी आने लगती है। दरअसल, कई बार भोजन के अंश बिस्तर पर चिपक जाते हैं और इससे बिस्तर पर कीटाणु पनपने और बदबू होने का डर बना रहता है।
इसलिए अगर आपकी बिस्तर पर बैठकर खाना खाने की आदत है तो इस आदत को जल्द से जल्द सुधारने की कोशिश करें, वर्ना आपको ऐसी ही बदबू का सामना करना पड़ सकता है।
#4
बिस्तर का जल्द गंदा होना
बिस्तर पर बैठकर खाना खाने का एक नुकसान यह भी है कि बिस्तर बहुत जल्दी गंदा हो जाता है। कभी-कभी बिस्तर पर खाने का दाग भी लग जाता है जिसे साफ करना बहुत मुश्किल हो जाता है।
अगर आप भी इन परेशानियों से दूर रहना चाहते हैं तो आपको कभी भी बिस्तर पर खाना नहीं खाना चाहिए। ये आदत आपको बहुत ज्यादा नुकसान पहुंचा सकती हैं, इसलिए इससे जल्द छुटकारा पाएं।