NewsBytes Hindi
    English Tamil Telugu
    अन्य
    चर्चित विषय
    फैशन टिप्स
    फिटनेस टिप्स
    रेसिपी
    कोरोना वायरस के मामले
    घरेलू नुस्खे
    योगासन
    NewsBytes Hindi
    English Tamil Telugu
    NewsBytes Hindi
    User Placeholder

    Hi,

    Logout


    देश राजनीति दुनिया बिज़नेस खेलकूद मनोरंजन टेक्नोलॉजी करियर अजब-गजब लाइफस्टाइल ऑटो एक्सक्लूसिव विज़ुअल खबरें

    एंड्राइड ऐप डाउनलोड

    हमें फॉलो करें
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
     
    होम / खबरें / लाइफस्टाइल की खबरें / आपका पालतू कुत्ता इस तरह से आपकी लाइफस्टाइल को बना सकता है बेहतर
    लाइफस्टाइल

    आपका पालतू कुत्ता इस तरह से आपकी लाइफस्टाइल को बना सकता है बेहतर

    आपका पालतू कुत्ता इस तरह से आपकी लाइफस्टाइल को बना सकता है बेहतर
    लेखन अंजली
    Nov 19, 2020, 05:52 pm 1 मिनट में पढ़ें
    आपका पालतू कुत्ता इस तरह से आपकी लाइफस्टाइल को बना सकता है बेहतर

    अगर आप यह सोचते हैं कि आप अपने पालतू कुत्ते की ख्याल रखते हैं तो आपको बता दें कि इससे आपको भी काफी फायदा होता है, क्योंकि पालतू कुत्ते आपकी लाइफस्टाइल को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं। साफ शब्दों में कहे तो जब आप अपने कुत्ते की देखभाल करते हैं तो इसका सकारात्मक असर आप पर भी पड़ता है। अगर आप इस बात से वाकिफ नहीं है तो चलिए फिर आज इस बारे में जानते हैं।

    तनाव और अवसाद से बनी रहती है दूरी

    हमारा ऐसा कहना गलत नहीं होगा कि घर में एक पालतू कुत्ते का होने का मतलब है कि आप खुद को अवसाद और तनाव से दूर कर रहे हैं। दरअसल, आप अपने कुत्ते के साथ कोई ऐसी बातें शेयर कर सकते हैं जो आपको तनाव और अवसाद का शिकार बना सकती हैं। साथ ही उनके साथ वक्त बिताने के कारण आपको अकेलेपन का अहसास नहीं होता, जो इन इन मानसिक विकारों का लक्षण माना जाता है।

    होती है एक्सरसाइज

    नियमित तौर पर अपने कुत्ते को सैर करवाना या फिर उनके साथ खेलना सिर्फ कुत्ते के स्वास्थ्य के लिए ही नहीं बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, क्योंकि अपने कुत्ते के साथ सैर पर जाने से लेकर उनके साथ खेलते वक्त आपकी भी काफी ज्यादा एक्सरसाइज हो जाती है। इसमें आपको काफी मजा तो आता ही है साथ ही आप शारीरिक और मानिसक रूप से भी काफी स्वस्थ रहते हैं।

    हृदय संबंधी रोगों से भी बनी रहती हैं दूरी

    कई अध्ययनों में इस बात का जिक्र मिलता है कि जिन लोगों के पास पालतू कुत्ता होता है उनकी हृदय रोग जैसे हार्ट अटैक आदि के कारण मरने की संभावना काफी कम होती है। इसके अलावा, जब आपके जीवन में एक पालतू कुत्ता होता है तो उसकी देखभाल करते-करते आपके कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर सामान्य और स्वस्थ रहता है। ऐसा शायद कुत्ते के आने के बाद आपकी सक्रिय जीवनशैली अपनाने के कारण हो सकता है।

    हैप्पी हार्मोन्स की बढ़ती है मात्रा

    सिर्फ कुत्ता ही नहीं अगर आपने अन्य किसी जानवर को पालतू बनाया है जैसे बिल्ली या मछली आदि तो उन्हें देखकर यकीनन आपको बहुत अच्छा लगता होगा। वहीं, इस कारण आपको खुशी का भी अहसास होता होगा तो समझ जाइए कि आपके शरीर में तनाव हार्मोन कोर्टिसोल कम हो रहे हैं और हैप्पी हार्मोन सेरोटोनिन का स्तर बढ़ रहा है। दरअसल, नियमित तौर पर शरीर में हार्मोन के कारण कई बदलाव होते हैं जो आपके मूड को बदलते रहते हैं।

    इस खबर को शेयर करें
    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    लाइफस्टाइल

    लाइफस्टाइल

    पाचन को दुरुस्त रखने में सहायक हो सकते हैं ये आयुर्वेदिक उपाय स्वास्थ्य
    बाथरूम को डिजाइन करवाते समय इन बातों का जरूर रखें ध्यान घर की सजावट
    अपने बच्चों को पैसों से जुड़ी अच्छी आदतों के लिए ऐसे करें प्रोत्साहित बच्चों की देखभाल
    कई औषधीय गुणों से समृद्ध होते हैं सूरजमुखी के बीज, जानिए इसके फायदे स्वास्थ्य

    लाइफस्टाइल की खबरें पसंद हैं?

    नवीनतम खबरों से अपडेटेड रहें।

    Lifestyle Thumbnail
    पाकिस्तान समाचार क्रिकेट समाचार नरेंद्र मोदी आम आदमी पार्टी समाचार अरविंद केजरीवाल राहुल गांधी फुटबॉल समाचार कांग्रेस समाचार लेटेस्ट स्मार्टफोन्स क्रिप्टोकरेंसी भाजपा समाचार कोरोना वायरस रेसिपी #NewsBytesExclusive कोरोना वायरस वैक्सीन ट्रैवल टिप्स यूक्रेन युद्ध मंकीपॉक्स द्रौपदी मुर्मू IPL 2023
    हमारे बारे में प्राइवेसी पॉलिसी नियम हमसे संपर्क करें हमारे उसूल शिकायत खबरें समाचार संग्रह विषय संग्रह
    हमें फॉलो करें
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2023