दांतों में कीड़ा लग गया है तो इन घरेलू नुस्खों को अजमाएं
आजकल ऐसे लोगों की कमी नहीं है जिनकी दिनचर्या में खाना खाने के बाद कुल्ला करना और रात में सोने से पहले मुंह की अच्छे से सफाई करना आदि आदतें शामिल ही नहीं है। लेकिन इन गलतियों के कारण मुंह से संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ता है और दांतों में कीड़ा लगना भी उन्हीं में से है जिससे तुरंत छुटकारा पाना बहुत जरूरी है। चलिए फिर इससे निजात वाले कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में जानते हैं।
मुलेठी का करें इस्तेमाल
दांतों के कीड़े से छुटकारा दिलाने के लिए घरेलू उपचार के तौर पर मुलेठी का इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि इसमें प्रभावशाली एंटी-माइक्रोबियल गुण पाया जाता है। इस कारण यह दांतों से कीड़ों को दूर कर मुंह के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है। इसलिए मुलेठी की जड़ से रोजाना दो बार ब्रश करें। आप चाहें तो मुलेठी की जड़ का पाउडर बनाकर उससे सामान्य तरीके से भी ब्रश कर सकते हैं।
नीम भी है एक शक्तिशाली घरेलू उपचार
दांतों से कीड़ों से छुटकारा दिलाने में नीम भी कुछ कम नहीं है क्योंकि इसमें भी प्रभावशाली एंटी-माइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं। ये गुण दांतों में कीड़े को पैदा करने वाले बैक्टीरिया को दूर करने के साथ ही दांतों को होने वाले नुकसान से भी बचाता है। इसलिए रोजाना दिन में एक बार नीम की टहनी के ऊपर वाले हिस्से को चबाकर नरम कर लें। फिर उसे दांतों पर 10-15 मिनट तक मलकर पानी से कुल्ला करें।
लौंग का तेल दिखाएगा अपना कमाल
दांतों के कीड़ों से निजात पाने के लिए लौंग के तेल का इस्तेमाल भी मददगार सिद्ध हो सकता है। दरअसल लौंग के तेल में एन-हेक्सेन नाम का एक खास तत्व पाया जाता है जो मुंह में कीड़े पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में सक्षम है। इसलिए जब तक समस्या खत्म न हो जाए तब तक हर रात रूई के टुकड़े पर दो-तीन बूंद लौंग का तेल डालकर उसको प्रभावित दांत पर लगाएं और सो जाएं।
फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट करेगा मदद
अगर आप अपने दांतों की अच्छी देखभाल नहीं कर पाते हैं तो न सिर्फ आपका मुंह बल्कि शरीर भी संक्रमण और कई बीमारियों की चपेट में आ सकता है। इसलिए नियमित तौर पर दो बार फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का इस्तेमाल करके पहले ब्रश और उसके बाद अच्छे से कुल्ला करना सुनिश्चित करें। दरअसल फ्लोराइड दांतों के ऊपर एक सुरक्षात्मक परत चढ़ाकर उनको कीड़े लगने और सड़न आदि से बचाने में मदद प्रदान करता है।
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