बालों के झड़ने से परेशान हैं, तो इन चार आदतों को अपनी रुटीन में करें शामिल
क्या है खबर?
सर्दियां आते ही त्वचा के साथ-साथ बालों से जुड़ी हुई कई समस्याएं भी सामने आने लगती हैं।
इन समस्याओं में सबसे ज्यादा परेशान करने वाली समस्या है बालों का झड़ना।
इस समस्या के कारण कई बार आपको लगने लगता होगा कि कहीं आप गंजे ही न हो जाएं।
ऐसे में हर कोई बहुत ज्यादा तनाव में आ जाता है। इसलिए आज हम आपको कुछ सुझाव देंगे, जिससे हर कोई इस समस्या से निजात पा सकता है। आइए जानें।
#1
सर्दियों में गर्म पानी से न धोएं बाल
बालों को धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करने से स्कैल्प में मौजूद रोमछिद्रों को खोलने में मदद मिलती है।
वहीं, दूसरी तरफ गर्म पानी बालों को रुखा बनाता है, क्योंकि इससे आपके सिर का नैचुरल ऑयल और मॉइश्चर कम हो जाता है, जिससे बाल टूटने लगते हैं।
अगर आप बालों को गर्म पानी से धोना ही चाहते हैं, तो बालों को धोते वक्त आखिर में बालों को ठंडे पानी से धोएं ताकि स्कैल्प को पोर्स बंद हो जाएं।
#2
बालों के प्रोडक्ट्स को इस्तेमाल करने का सही तरीका
जब भी आप शौंपू से बालों को धोएं तो उसके पांच मिनट बाद ही बालों पर हेयर कंडिशनर का इस्तेमाल करें।
इसके अलावा कंडीशनर हमेशा बालों के मध्य से लेकर अंतिम छोर तक लगाएं व कंडीशनर लगाने के बाद बालों को ठंडे पानी से ही धोएं।
ऐसा करने से खुले हुए हेअर फॉलिकल बंद हो जाते हैं, जिससे बाल डैमेज होने से बच जाते हैं।
आप चाहें तो बालों के लिए डीप कंडिशनिंग ट्रीटमेंट भी यूज कर सकती हैं।
#3
हीट स्टाइलिंग से पहले बालों को इस तरह करें सुरक्षित
अगर आप बालों को स्टाइल करने के लिए हीट स्टाइलिंग उपकरणों जैसे स्ट्रेटनर आदि का इस्तेमाल करते हैं, तो इन उपरकणों के इस्तेमाल से पहले बालों पर हीट प्रोटेक्टेंट प्रोडक्ट या हेयर सीरम लगा लें।
ऐसा करके आप अपने बालों को हीट से होने वाले नुकसान से बचा सकते हैं।
इसके अलावा स्टाइलिंग टूल्स को हमेशा हल्के या मीडियम हीट पर इस्तेमाल करें ताकि बालों में स्पिल्ट एंड्स न हो और बाल डैमेज होने से बच सकें।
#4
हफ्ते में दो बार बालों में तेल जरुर लगाएं
आजकल ज्यादातर लोग बालों में तेल लगाना पसंद नहीं करते, क्योंकि उनका मानना है कि ऐसा करने से वो तेलू या चंपू लगेंगे, लेकिन ऐसा नहीं है ।
अगर आपको तेल लगाना पसंद नहीं है, तो रात में तेल लगाकर सो जाएं व सुबह उठकर बालों को धो लें, ऐसा करने से बालों को पोषण मिल सकेगा।
इसके अलावा आपको बता दें कि तेल न लगाना भी बालों के झड़ने का मुख्य कारण होता है, इसलिए तेल जरुर लगााएं।