शादी का खाना खाने के बाद पेट खराब हो जाए तो ट्राई करें ये घरेलू नुस्खे
क्या है खबर?
शादियों के सीजन में शादी या इससे संबंधित समारोहों का न्यौता हर घर में आता है और कई लोग इन समारोहों का आनंद लेते हुए जमकर खाना खाते हैं। हालांकि बाद में उन्हें पेट खराब होने की समस्या का सामना करना पड़ जाता है।
अगर आपने भी शादियों के इस सीजन में कुछ ऐसा-वैसा खाना खा लिया है और इससे आपका पेट खराब हो गया है तो इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप इससे राहत पा सकते हैं।
#1
मेथी और जीरे का सेवन
अगर शादी का खाना खाने के बाद आपको अपने पेट में जलन महसूस हो तो इससे राहत पाने के लिए मेथी दाना और जीरे का सेवन करें।
इसके लिए आधी चम्मच मेथी दाना और आधी चम्मच जीरे को थोड़े से सरसों के तेल के साथ एक तवे पर अच्छे से भून लें और फिर इस मिश्रण को एक ब्लेंडर में डालकर पीस लें।
अब इस पेस्ट को दही में मिलाकर कम से कम एक-दो बार इसका सेवन करें।
#2
अदरक से होगा फायदा
कई व्यंजनों का जायका बढ़ाने के लिए अदरक का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन क्या आपको मालूम है कि पेट खराब होने पर भी आप अदरक का इस्तेमाल कर सकते हैं।
ये लाभ प्राप्त करने के लिए अदरक के पाउडर को छाछ में मिलाकर दिन में दो बार इसका सेवन करें।
अगर आपके पास अदरक का पाउडर नहीं है तो अदरक के आधी चम्मच रस को आधी चम्मच शहद के साथ मिलाकर इसका सेवन करें।
#3
तुलसी की पत्तियां भी हैं सहायक
तुलसी की पत्तियां कई घरेलू उपचारों में इस्तेमाल की जाती हैं और इसमें पेट खराब होने की समस्या भी शामिल है।
इसलिए अगर शादियों में कुछ ऐसा-वैसा खाकर आपका पेट खराब हो गया है तो आप तुलसी की पत्तियों के रस में शहद की कुछ बूंदें मिलाकर इसका सेवन कर सकते हैं। इससे आपको तुरंत राहत मिल जाएगी।
अच्छे से राहत के लिए दिन में कम से कम एक-दो बार इसका सेवन करें।
#4
चीनी और नींबू का घोल भी दिला सकता है राहत
जब भी शादी का खाना खाकर आपका पेट खराब हो जाए तो एक गिलास गुनगुने पानी में आधी चम्मच चीनी और दो चम्मच नींबू का रस मिलाकर इसका सेवन करें। इससे आपको जल्द राहत मिल जाएगी।
वैसे कई लोग यह भी मानते हैं कि नींबू, अदरक के रस और काली मिर्च का साथ सेवन करने से भी पेट को आराम मिलता है। आप इसका भी दिन में एक से दो बार सेवन कर सकते हैं।