आंखों को जवान बनाए रखने में कारगर हैं ये टिप्स, जरूर करें फॉलो
कहते हैं कि किसी के झूठ का पता उसकी आंखों से चल जाता है। इस बात में कितनी सच्चाई है यह तो हम नहीं जानते, लेकिन आंखों से बढ़ती उम्र का पता जरूर चल जाता है। हालांकि, इसके लिए लोग तरह-तरह एंटी एजिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं जो ज्यादा असरदार नहीं निकलते। इसलिए आज हम आपको कुछ ऐसी टिप्स बताने जा रहे हैं, जिनको फॉलो करके आप अपनी आंखों को जवान बनाए रख सकते हैं।
बंद करें आंखों को बार-बार मसलना
आपके लिए आंखों को बार-बार मसलना बहुत छोटी सी बात हो, लेकिन इसका असर बहुत बड़ा होता है। दरअसल, आंखों को बार-बार मसलने से आंखों के नीचे वाली त्वचा पर झुर्रियां और झाइयां होने लगती हैं। वैसे ऐसा आंखों के नीचे कोई मेकअप या स्किन केयर प्रोडक्ट लगाने की वजह से भी होता है। इसलिए अगर आपको लग रहा है कि किसी कारणवश आंखों को मसलना पड़ेगा तो आप आंखों में आई ड्रॉप डाल सकते हैं।
स्किन केयर प्रोडक्ट्स चुनते समय बरतें सावधानी
अगर आप अपने चेहरे के लिए कोई स्किन केयर या मेकअप प्रोडक्ट खरीद रहे हैं तो आपके लिए सावधानी बरतना जरूरी है क्योंकि इन प्रोडक्ट्स में मौजूद सामग्रियों का सबसे पहले असर आंखों के नीचे की त्वचा पर पड़ सकता है। उदाहरण के लिए कुछ स्किन केयर या मेकअप प्रोडक्ट्स में पैराबेन नामक केमिकल मौजूद होता है, जो आंखों को बहुत नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए बेहतर होगा कि आप ऐसे प्रोडक्ट खरीदते समय उनकी सामग्रियों पर जरूर ध्यान दें।
आई केयर प्रोडक्ट्स पर भी दें ध्यान
अगर आप कोई आई केयर प्रोडक्ट्स खरीदने जा रहे हैं तो उनकी सामग्रियों पर भी खास ध्यान दें और ऐसे प्रोडक्ट का चयन करें, जिनमें रेटिनॉल, हाइड्रॉलिक एसिड, विटामिन-B,C,K, कैफीन, मॉइस्चराइजर आदि हो। वहीं, ऐसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें, जो खासतौर से आंखों के लिए ही बने हों जैसे आई केयर क्रीम या आई केयर लोशन आदि क्योंकि ऐसे प्रोडक्ट्स आंखों को जवां बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
ज्यादा मसालेदार खाने से भी बनाएं दूरी
ज्यादा मसालेदार खाना शरीर के साथ-साथ त्वचा और आंखों को भी नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए बेहतर होगा कि आप ऐसे खाने से दूरी बना लें। वहीं, ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियां, केले और अन्य फल आदि खाने की कोशिश करें। ऐसे खाने में कई एंटी-ऑक्सिडेंट्स गुण होते हैं, जिनका आंखों की आस-पास वाली त्वचा पर सकारात्मक असर पड़ सकता है। इसके साथ ही रोजाना अधिक से अधिक पानी का सेवन भी करते रहें।
