आत्म सुधार के लिए डाउनलोड करें ये ऐप्स, जल्द दिखेगा असर
क्या है खबर?
एक बेहतर इंसान बनने की चाहत हर किसी की होती है, लेकिन जिंदगी में कई बार ऐसे मोड़ आ जाते हैं कि इंसान खुद की बेहतरी पर ध्यान नहीं दे पाता। हालांकि अगर आप आत्म सुधार करना चाहते हैं तो आप कुछ ऐप्स की मदद से ऐसा कर सकते हैं। चलिए फिर आज हम आपको कुछ ऐसे मोबाइल ऐप्स के बारे में बताते हैं जिनकी मदद से आपके लिए आत्म सुधार करना आसान हो सकता है।
#1
कॉम: मेडिटेशन से शुरूआत करना होगा बेहतर
मेडिटेशन से आत्म सुधार की शुरूआत करना एक अच्छा विचार हो सकता है क्योंकि इससे शारीरिक के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक असर पड़ता है। मेडिटेशन के लिए आप अपने मोबाइल में कॉम ऐप डाउनलोड कर सकते हैं और यह मेडिटेशन के साथ-साथ आराम करने के उचित तरीके बताने में भी मदद करता है। आप इस ऐप का मुफ्त में इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा आप जरुरत के हिसाब से पैसे देकर कुछ फीचर्स खरीद भी सकते हैं।
#2
वॉलेट: खर्चों को ऑर्गेनाइज करने में करता है मदद
वॉलेट एक बेहद ही लोकप्रिय ऐप है जो Android और iOS दोनों के लिए उपलब्ध है। यह ऐप न सिर्फ आपके खर्चों पर नजर रखता है, बल्कि खर्चों को कंट्रोल करने में भी आपकी मदद करता है। यह ऐप आपके लेनदेन का हिसाब रखने में भी मदद करता है। इस ऐप की अन्य विशेषताओं की बात करें तो इसमें क्लाउड सिंकिंग, वारंटी ट्रैकिंग और शॉपिंग लिस्ट आदि फीचर्स भी हैं।
#3
माय फिटनेस पल: फिटनेस के लक्ष्य को पूरा करने में करता है मदद
यह ऐप डाइट और फिटनेस के सभी लक्ष्यों का पूरा रिकॉर्ड रखता है। इसके अलावा यह अधिक कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को न खाने का अलर्ट देने के साथ-साथ एक्सरसाइज के लिए भी प्रेरित करता है। इसके अलावा अगर वजन नियंत्रित करने के लिए आपका घर का बना खाना खाने का मन नहीं है तो माय फिटनेस पल ऐप की मदद से आप आसपास के रेस्टोरेंट्स में मिलने वाले पोषक तत्वों से भरपूर व्यंजनों के बारे में जान सकते हैं।
#4
स्मोक फ्री: ध्रूमपान की लत से दिला सकता है राहत
अगर आप धूम्रपान छोड़ने की हर कोशिश में असफल हो रहे हैं तो आपके लिए अपने मोबाइल में स्मोक फ्री ऐप को डाउनलोड करना एक अच्छा विचार हो सकता है और यह ऐप आपको ध्रूमपान की लत से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है। दरअसल, यह ऐप ध्रूमपान न करने के कारण बचे पैसों की जानकारी देता है। इसके अलावा आपकी सेहत में कितना सुधार हो रहा है, इसकी जानकारी भी आपको इस ऐप से मिल सकती है।