बाहर से लाई गई फल-सब्जियों पर हो सकता है कोरोना वायरस, इस तरह करें साफ
क्या है खबर?
हर दिन कोरोना वायरस के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, जिसके रोकथाम के लिए भारत समेत कई देशों में लॉकडाउन लागू है।
ऐसे में लोगों को जरूरत का सामान जैसे फल और सब्जियां लाने की आजादी है, लेकिन लोगों को डर है कि बाहर से लाए जा रहे फल और सब्जियों संग वायरस तो घर नहीं पहुंच रहा।
इसलिए आज हम आपको कुछ महत्वपूर्ण टिप्स बताने जा रहे हैं, जिन पर ध्यान देना आपका संदेह दूर कर सकता है।
#1
केमिकल्स से फल और सब्जियों को धोना करें बंद
कई लोग वायरस की वजह से पनपे अपने संदेह से राहत पाने के चक्कर में फल और सब्जियों को विभिन्न केमिकल्स जैसे क्लोरीन, डिसइंफेक्टेंट, एल्कोहल आदि से धो देते हैं।
इतना ही नहीं, कुछ लोग तो फल और सब्जियों को धोने के लिए साबुन या डिटर्जेंट पाउडर का इस्तेमाल करने लगे हैं।
लेकिन ऐसा करना गलत है, क्योंकि ऐसा करने से ये स्वास्थ्यवर्धक चीजें आपके स्वास्थ के लिए घातक हो सकती हैं और गंभीर बीमारी का रूप ले सकती हैं।
#2
फल और सब्जियों को साफ करने के लिए सिर्फ पानी का करें इस्तेमाल
जब भी आप बाहर से फल और सब्जियां लाएं तो घर पहुंचर सबसे पहले किसी बड़े बर्तन में पानी भरकर उनको एक-एक करके धोएं। हो सके तो गलव्स पहनकर धोएं।
इसके अलावा, आप एक टब में आवश्यकतानुसार पानी और एक चम्मच नमक डालकर उसमें फल और सब्जियों को डुबोकर अच्छी तरह साफ कर सकते हैं।
साथ ही जब भी आप फल और सब्जियों का इस्तेमाल करने जा रहे हों, तब भी उनको पानी से अच्छे से साफ कर लें।
#3
जरूरी सामान लाने के लिए घर का थैला ले जाने से बचें
कैलिफोर्निया की लूमा लिंडा विश्वविद्यालय के अनुसार, रीयूजेबल कैरीबैग पर किसी भी तरह के संक्रमण का असर हो सकता है इसलिए जब भी जरूरी सामान की खरीदारी करने जाएं तो घर का कोई भी थैला न लेकर जाएं।
इसकी जगह आप खरीदारी के लिए किसी ऐसे प्लास्टिक बैग का चुनाव करें, जिसे आप घर आकर फेंक सकें या दुकान से मिलने वाली थैली में ही सामान लें और घर लाकर प्लास्टिक की थैली को फेंक दें।
महत्पूर्ण टिप्स
इन महत्वपूर्ण टिप्स पर भी जरूर गौर फरमाएं
1) अगर आप बाहर से दूध, फल और सब्जियां लाएं तो उन्हें पानी से अच्छे से धो लें।
2) बाहर से लाए गए किसी भी तरह के सामान के पैकेट को दांतो से फाड़ने की बजाए कैंची की मदद से खोलें।
3) फ्रिज में हमेशा पके खाद्य पदार्थ को अलग और कच्चे खाद्य पदार्थ को अलग रखें।
4) छिलके वाली चीजों का सेवन ज्यादा करें और सब अच्छे से पकाकर ही खाएं।