सर्दियों में अपनाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खे, चमकदार और मुलायम रहेगी त्वचा
सर्दियों में लोगों को अक्सर त्वचा में खिंचाव, सूखापन और चमक चले जाना जैसी त्वचा संबंधी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। हालांकि कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों का इस्तेमाल कर इन समस्याओं से राहत पाई जा सकती है और सर्दियों में भी त्वचा को मुलायम और चमकदार रखा जा सकता है। चलिए फिर आज हम आपको ऐसे ही कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों के बारे में बताते हैं, जिनका आपको सर्दियों में जरूर इस्तेमाल करना चाहिए।
त्वचा के लिए फायदेमंद है हल्दी
हल्दी में करक्यूमिन नामक कंपाउंड पाया जाता है जो एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइन्फ्लेमेटरी गुणों की तरह काम करके त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाने में मददगार होता है। इसके इस्तेमाल के लिए एक कटोरी में चार चम्मच बेसन और थोड़े दूध में एक चम्मच हल्दी पाउडर मिला लें और इनका गाढ़ा पेस्ट बना लें। अब इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और जब यह सूख जाए तो त्वचा को धो लें। हफ्ते में एक-दो बार इस नुस्खे का इस्तेमाल करें।
शहद भी त्वचा के लिए फायदेमंद
शहद में सूदिंग इफेक्ट पाया जाता है जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने, झुर्रियों के जोखिम को खत्म करने और चमकदार बनाने में मदद कर सकता है। आपको बस इतना करना है कि थोड़े से शहद को अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाकर कुछ मिनट तक अच्छी तरह से मालिश करनी है। फिर 5-10 मिनट के बाद त्वचा को गुनगुने पानी से धो लें। इस आयुर्वेदिक नुस्खे का एक दिन छोड़कर इस्तेमाल किया जा सकता है।
एलोवेरा भी है लाभदायक
एलोवेरा के प्राकृतिक हीलिंग गुण भी आपकी त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाने में सहायक हो सकते हैं। इसके इस्तेमाल के लिए एक कटोरी में एक बड़ी चम्मच एलोवेरा जेल, एक चम्मच शहद, एक चम्मच दूध और एक चुटकी हल्दी मिलाएं। फिर इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद गुनगुने पानी से त्वचा को धो लें। हफ्ते में एक-दो बार इस आयुर्वेदिक नुस्खे का इस्तेमाल करें।
नारियल के तेल का करें इस्तेमाल
नारियल का तेल एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइन्फ्लेमेटरी गुणों से समृद्ध होता है जो त्वचा को न सिर्फ मुलायम और चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं, बल्कि अन्य कई त्वचा संबंधी समस्याओं से भी राहत दिला सकते हैं। इसके लिए सोने जाने से रात को नारियल का गर्म तेल अपने हाथों में लें और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर कुछ मिनट तक हल्के हाथों से मालिश करें। इसके बाद सो जाएं।
