घर को एलर्जी मुक्त रखने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके, रहेंगे सुरक्षित
क्या है खबर?
घर में मौजूद छोटी-मोटी चीजें भी कई तरह की एलर्जी का कारण बन सकती हैं, खासतौर से मानसून और सर्दियों के दौरान जब हवा में एलर्जी के कण बढ़ जाते हैं तो इससे एलर्जी के दौरे आने की संभावना बढ़ जाती है। आइए आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताते हैं, जिनकी मदद से आप अपने घर को एलर्जी मुक्त रख सकते हैं और एलर्जी के दौरे से सुरक्षित रह सकते हैं।
#1
गीले तौलिये और गीले कपड़े न रखें
गीले तौलिये और गीले कपड़े एक जगह पर लंबे समय तक रखे रहने पर फफूंद और कीटाणु को पनपने का मौका दे सकते हैं। इसलिए बेहतर होगा कि आप गीले तौलिये और गीले कपड़े किसी भी जगह पर न रखें।
अगर आपके घर में कोई ऐसा सदस्य है, जो एलर्जी से ग्रस्त है तो उसे गीले तौलिए और गीले कपड़े के इस्तेमाल से भी बचना चाहिए। घर की सफाई के अन्य तरीकों पर भी ध्यान दें।
#2
धूल-मिट्टी को दूर करने के लिए वैक्यूम क्लीनर का करें इस्तेमाल
घर के फर्श और अन्य सतहों पर धूल-मिट्टी जमी हो तो यह एलर्जी का कारण बन सकती है। इससे बचने के लिए घर को नियमित साफ करना जरूरी है।
इसके लिए वैक्यूम क्लीनर का इस्तेमाल करना अच्छा है क्योंकि यह धूल-मिट्टी को आसानी से साफ कर देता है।
हालांकि, अगर आपके पास वैक्यूम क्लीनर नहीं है तो घर को साफ करने के लिए पहले झाड़ू लगाएं और उसके बाद गीले कपड़े से पोंछे।
#3
बेडशीट, तकिया और गद्दे को रखें साफ
बेडशीट, तकिया और गद्दे पर धूल-मिट्टी जमने से भी एलर्जी हो सकती है। इसलिए इन्हें भी नियमित साफ करना जरूरी है।
इसके लिए इन पर मौजूद धूल को वैक्यूम क्लीनर की मदद से हटाएं, फिर इनकी धुलाई गर्म पानी से करें।
इसके अलावा हर 6-8 महीने में गद्दे को धूप भी दिखाएं क्योंकि इससे गद्दे की सतह पर मौजूद कीटाणु खत्म हो जाते हैं और गद्दा भी महकता है।
#4
एयर कंडीशनर को साफ रखें
एयर कंडीशनर में धूल-मिट्टी जमने से भी एलर्जी हो सकती है। इससे बचने के लिए एयर कंडीशनर को समय-समय पर साफ करते रहें।
अगर आपके घर में पालतू जानवर हैं तो उनके बाल भी एलर्जी का कारण बन सकते हैं। इसलिए पालतू जानवरों को घर के अंदर रखने से बचें।
अगर पालतू जानवरों को घर के अंदर रखना ही है तो उन्हें समय-समय पर नहलाएं और उनके बालों को साफ करें।
#5
नमी को नियंत्रित करें
घर में नमी का स्तर ज्यादा होने पर फफूंद और कीटाणु पनपने लगते हैं, जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
इसलिए घर की नमी को नियंत्रित करना जरूरी है। इसके लिए नमी को नियंत्रित करने वाले उपकरण का इस्तेमाल करें। इस उपकरण का इस्तेमाल करके आप अपने घर की नमी को सही स्तर पर रख सकते हैं।
इसके अलावा घर में धूप आने दें क्योंकि इससे भी कीटाणु खत्म हो सकते हैं।