सेहत के लिए लाभदायक है गिलोय, जानिए इसके फायदे
क्या है खबर?
गिलोय एक ऐसी औषधीय जड़ी-बूटी है, जो आयुर्वेद में काफी समय से इस्तेमाल हो रही है। इसे अमृता, तारा और संजीवनी आदि नामों से भी जाना जाता है। गिलोय की तासीर गर्म होती है, जो कई बीमारियों के उपचार में सहायक है। इसके सेवन से शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है और कई अन्य लाभ भी मिलते हैं। आइए आज गिलोय के कुछ ऐसे फायदे जानते हैं, जिनके बारे में शायद ही आप जानते होंगे।
#1
रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में है सहायक
गिलोय का सेवन शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाने में काफी मदद कर सकता है। इसका कारण है कि गिलोय में ऐसे तत्व होते हैं, जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाते हैं। इसके अलावा यह शरीर में मौजूद हानिकारक तत्वों से लड़ने में भी मदद करता है। गिलोय के सेवन से शरीर की बीमारियों से लड़ने की ताकत बढ़ती है और यह हमें स्वस्थ रखने में सहायक होता है।
#2
मधुमेह के स्तर को नियंत्रित करने में है मददगार
गिलोय मधुमेह के स्तर को नियंत्रित करने में भी लाभदायक हो सकता है। गिलोय के पत्ते और इसकी जड़ में ऐसे गुण होते हैं, जो खून में शक्कर के स्तर को कम कर सकते हैं। इस आधार पर गिलोय के सेवन से मधुमेह के स्तर को नियंत्रित किया जा सकता है। हालांकि, मधुमेह के मरीज डॉक्टर की सलाह के बाद ही गिलोय का सेवन करें।
#3
पाचन क्रिया के लिए है फायदेमंद
गिलोय में ऐसे तत्व होते हैं, जो पाचन क्रिया को सुधारने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा यह पेट की गैस, सूजन और कब्ज जैसी समस्याओं से भी छुटकारा दिला सकता है। गिलोय का सेवन पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और इसे ठीक रखने में मदद करता है। इसके सेवन से पेट से जुड़ी समस्याओं में राहत मिल सकती है।
#4
सांस से जुड़ी समस्याओं से कर सकता है बचाव
गिलोय का सेवन सांस से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में भी मदद कर सकता है। गिलोय के अर्क में ऐसे गुण होते हैं, जो अस्थमा जैसे सांस संबंधी रोगों में राहत प्रदान कर सकते हैं। इसके अलावा यह श्वसन तंत्र को मजबूत करके इसे स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है। गिलोय का सेवन सांस से जुड़ी समस्याओं में राहत दिला सकता है।
#5
त्वचा की समस्याओं से मिल सकता है छुटकारा
गिलोय का सेवन त्वचा की समस्याओं के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है। इसमें ऐसे गुण होते हैं, जो त्वचा की समस्याओं जैसे एक्जिमा और सोरायसिस से राहत दिला सकते हैं। इसके अलावा गिलोय में ऐसे तत्व होते हैं, जो त्वचा को स्वस्थ रखते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करते हैं। गिलोय में ऐसे गुण भी होते हैं, जो कील-मुंहासों से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं।