जापानी लोग अपने बालों की देखभाल के लिए अपनाते हैं ये 5 प्राचीन तरीका, जानिए कैसे
क्या है खबर?
जापान को अपने स्वस्थ और चमकदार बालों के लिए जाना जाता है। जापानी महिलाएं सदियों से पुराने सौंदर्य रहस्यों का पालन करती आ रही हैं, जो उनके बालों को प्राकृतिक रूप से सुंदर बनाए रखते हैं। इन प्राचीन तरीकों में लकड़ी के कंघे का उपयोग, कैमेलिया तेल का मसाज, ग्रीन टी का सेवन, हल्के शैंपू और कंडीशनर का प्रयोग और संतुलित आहार शामिल है। आइए इन प्राचीन तरीकों के बारे में विस्तार से जानते हैं।
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लकड़ी के कंघे का करें उपयोग
जापानी महिलाएं लकड़ी के कंघे का इस्तेमाल करती हैं क्योंकि यह बालों को धीरे-धीरे सुलझाने में मदद करता है और उन्हें टूटने से बचाता है। प्लास्टिक या धातु के कंघे बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। लकड़ी के कंघे से बालों की प्राकृतिक तेल का वितरण भी होता है, जिससे बाल मुलायम और चमकदार बनते हैं। इसके अलावा लकड़ी के कंघे से सिर की मालिश भी होती है, जो खून के बहाव को बढ़ावा देती है।
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कैमेलिया तेल का मसाज करें
कैमेलिया तेल को जापानी सौंदर्य में एक खास स्थान प्राप्त है। यह तेल बालों को गहराई से पोषण देता है और उन्हें मुलायम बनाता है। कैमेलिया तेल में मौजूद अच्छे फैटी एसिड बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं और उन्हें टूटने से बचाते हैं। इसे रातभर बालों पर लगाकर छोड़ दें और सुबह धो लें। इससे आपके बाल स्वस्थ, चमकदार और मुलायम बने रहेंगे।
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ग्रीन टी का सेवन करें
ग्रीन टी में ऐसे तत्व होते हैं, जो बालों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। यह बालों को अंदर से मजबूत बनाती है और उन्हें गिरने से रोकती है। ग्रीन टी में मौजूद तत्व बालों की जड़ों तक पहुंचकर उन्हें पोषण देते हैं। रोजाना एक कप ग्रीन टी पीने से बालों की गुणवत्ता में सुधार होता है और वे अधिक चमकदार बनते हैं। इसके अलावा ग्रीन टी सिर की सूजन को भी कम करती है।
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हल्के शैंपू और कंडीशनर का इस्तेमाल करें
जापानी महिलाएं हमेशा हल्के शैंपू और कंडीशनर का उपयोग करती हैं ताकि उनके बालों की प्राकृतिक नमी बनी रहे। भारी रसायनों वाले उत्पाद बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे वे रूखे और बेजान हो जाते हैं। हल्के शैंपू और कंडीशनर बालों को साफ रखते हुए उन्हें पोषण भी देते हैं। इससे बाल मुलायम, चमकदार और स्वस्थ रहते हैं। इसके अलावा ये उत्पाद सिर की प्राकृतिक तेल को भी बनाए रखते हैं।
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संतुलित आहार लें
जापानी महिलाएं अपने खाने में ताजे फल, सब्जियां, मछली और सोया उत्पाद शामिल करती हैं, जो बालों की सेहत के लिए जरूरी होते हैं। इन खाद्य पदार्थों में विटामिन्स, मिनरल्स और प्रोटीन अधिक मात्रा में होते हैं, जो बालों को मजबूती देते हैं और उनकी वृद्धि को बढ़ावा देते हैं। इन प्राचीन तरीकों को अपनाकर आप भी अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सुंदर बना सकते हैं जैसे कि जापानी महिलाएं करती हैं।