सुबह उठकर पढ़ना जरूरी नहीं, रात में पढ़ाई के भी है ढेरों फायदे
क्या है खबर?
कई छात्र दिन में सही से पढ़ाई नहीं कर पाते है, जिसका असर उनके परीक्षा परिणाम पर पड़ता है।
अच्छे अंक प्राप्त करने के लिए जरूरी नहीं है कि सुबह जल्दी उठकर ही पढ़ाई की जाए, रात में पढ़ाई करने के भी कई फायदे होते हैं।
अगर छात्र सुबह पढ़ाई नहीं कर पाते हैं तो रात में भी अच्छे से पढ़ाई कर सकते हैं।
आइए रात में पढ़ाई करने के फायदे जानते हैं।
दिमाग
मन भटकाव से मिलेगी निजात
जब छात्र दिन में पढ़ाई करने बैठते हैं तो मन भटकता है या फिर पढ़ाई करने की इच्छा नहीं होती, लेकिन रात में मन भटकाव से निजात मिलती है।
रात के समय छात्रों के मित्र भी सो रहे होते हैं और सामाजिक नेटवर्क भी कम सक्रिय होता है।
यही वजह है कि कई छात्र दिन के बजाय रात में पढ़ना पसंद करते हैं। रात में अन्य काम नहीं किए जा सकते, बाहर नहीं घूम सकते, इससे मन नहीं भटकता।
शांति
पढ़ाई के लिए मिलेगा शांति का माहौल
दिन में पढ़ाई करते समय सबसे बड़ी परेशानी अशांत माहौल की होती है। दिन के समय सभी लोग जागते हैं और वाहनों की आवाजाही भी बनी रहती है, इससे शोर होता है।
दिन में पढ़ाई के दौरान कई बार परिजन अन्य काम करने को बोल देते हैं। ऐसे में रात का समय सबसे अच्छा माना जाता है।
रात में आपके आसपास का माहौल अधिक शांत और सुकूनभरा होता है और इस दौरान पढ़ाई करने में कोई परेशानी नहीं आती।
समय
रात में मिलता है अच्छा समय
दिन की तुलना में रात में पढ़ाई के लिए ज्यादा समय मिलता है। दिन के समय पढ़ाई के साथ अन्य काम होते हैं। ऐसे में छात्र पढ़ाई नहीं कर पाते।
रात में किसी भी कार्य को पूरा करने के लिए तनाव नहीं होता है, इससे आप अपना पूरा समय पढ़ाई को दे सकते हैं।
रात के समय वातावरण भी पढ़ाई के अनुकूल होता है। हालांकि, कई बार नींद आने के चलते रात में समय भी बर्बाद हो जाता है।
एकाग्रता
ज्यादा जानकारी याद कर सकते हैं
रात में एकाग्रता ज्यादा होती है। ऐसे में छात्र अधिक जानकारियां याद कर सकते हैं।
मन स्थिर रहने से रात में किसी भी टॉपिक को समझने और उसे याद करने में आसानी होती है।
कुछ विषय ऐसे होते है जैसे गणित, केमेस्ट्री, फिजिक्स, जिन्हें शांत माहौल में पढ़ने से ही समझ आता है।
ऐसे में अगर आपको रात में पढ़ाई की आदत है तो कठिन विषयों को रात के समय ही पढ़ें।
जानकारी
रात में रचनात्मकता बढ़ती है
रात का शांत माहौल रचनात्मक सोच के लिए अनुकूल वातावरण प्रदान करता है। माना गया है कि रात में जागने वाले लोगों को किसी भी विषय के बारे में सोचने और विचार करने के लिए पर्याप्त समय मिलता है, जिससे उनकी रचनात्मकता बढ़ती है।