अगर पेट दर्द से परेशान हैं तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, तुरंत मिलेगा आराम
क्या है खबर?
पेट दर्द की समस्या होना आम बात है। देर तक बैठ कर काम करना, समय पर खाना न खाना, जंक फूड का ज्यादा उपयोग करना, पर्याप्त नींद न लेना जैसी समस्याओं के कारण पेट दर्द होने लगता है।
इसे ठीक करने के लिए आप दवाईयों का सेवन करने की जगह घरेलू नुस्खे अपना सकते हैं।
पेट दर्द में आप पुदीना, नींबू, अनार, अदरक, दही, सेब का सिरका, ब्रेंकिग सोडा, हींग आदि का उपयोग कर राहत पा सकते हैं।
#1
पेट दर्द में पुदीना रामबाण
पेट दर्द की समस्या में पुदीना जड़ी-बूटी की तरह काम करता है। पुदीने की कुछ पत्तियों को चबाने से पेट दर्द से राहत मिलती है।
पुदीने की 4-5 पत्तियों को एक कप पानी में उबाल लें। पानी गुनगुना होने के बाद सेवन करें। इससे पाचन क्रिया और गैस का दर्द ठीक होगा।
पुदीने और अदरक को पीस कर इसे गर्म पानी के साथ लेने से भी पेट दर्द से आराम मिलता है।
#2
नींबू का सेवन सेहत और स्वाद को करे डबल
पेट दर्द के समय नींबू का उपयोग करने के लिए आधा चम्मच नींबू का रस और आधा चम्मच अदरक का रस लेकर उसमें सेंधा नमक मिलाकर सेवन करें। इसे रोजाना पीने से भूख बढ़ती है।
नींबू के रस में काला नमक, जीरा, अजवाइन मिलाकर दिन में तीन बार पीने से पेट दर्द ठीक होता है।
नमक, जीरा, अजवाइन और चीनी की बराबर मात्रा लेकर पीस लें। इसमें थोड़ा नींबू का रस मिलाकर गर्म पानी के साथ लें।
#3
पेट दर्द में राहत के लिए साैंफ और हींग का उपयोग
अपाचन के कारण पेट का दर्द होने की संभावना रहती है। इसके लिए साैंफ या हींग का उपयोग करें। इसमें पोषक तत्व पाए जाते हैं जो पाचन क्रिया को बढ़ाने और दर्द को कम करने में मदद करते हैं।
दर्द से राहत पाने के लिए एक कप पानी में एक चम्मच साैंफ पाउडर डालकर उबालें। ठंडा होने पर इसका सेवन करें।
एक गिलास गुनगुने पानी में एक चुटकी हींग और सेंधा नमक डालकर पीने से भी दर्द दूर होता है।
#4
एलोवेरा जूस का सेवन
एलोवेरा पेट की बीमारियों को ठीक के लिए फायदेमंद है। पेट में गैस दर्द और कब्ज़ की समस्या होने पर एलोवेरा जूस लें।
अगर मसालेदार खाना खाने से पेट खराब रहने लग गया है तो एलोवेरा जूस पीना शुरू करें।
यह भूख बढ़ाने में असरदार है और पेट भी साफ रखता है। इसे सुबह के समय खाली पेट लेने से कब्ज की समस्या को दूर किया जा सकता है।
#5
अनार में है बीमारियों से लड़ने की क्षमता
एक अनार 100 बीमारियों से लड़ने की दवा है। पाचन क्रिया को ठीक करने के लिए अनारदाने का चूर्ण लें, जो गैस, बदहजमी, खट्टी डकार आदि से राहत देता है।
अनार के दाने, छिलका, फूल, पत्ते, जड़, पेड़ की छाल आदि औषधियों में काम आते हैं।
महिलाओं के मासिक स्त्राव के समय अनार के छिलके को पीस कर एक चम्मच पानी के साथ लें।
अगर आपकी खांसी नहीं रुक रही है तो अनार का छिलका मुंह में रख लें।