दालचीनी शरीर के मेटाबॉलिज्म को तेज कर जिद्दी पेट की चर्बी को कम करने में बेहद कारगर है। यह ब्लड शुगर के स्तर को भी संतुलित करती है और आपकी भोजन की इच्छा को भी सीमित करती है, जिससे आप बार-बार लगने वाली भूख से बचकर अपने बढ़ते वजन को नियंत्रित कर सकते हैं।
रोजमेरी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं। ये वसा ऑक्सीकरण को बढ़ाकर ब्लड शुगर के स्तर और शरीर की अतिरिक्त चर्बी को कम करने में भी मदद कर सकते हैं।
सिंहपर्णी पीले रंग के फूल वाला पौधा है, जिसे अंग्रेजी में डैंडेलियन और लायंस टूथ के नाम से जाना जाता है। सिंहपर्णी की पत्तियां खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और वजन को नियंत्रित करने में प्रभावी होती हैं।
एक अनोखी सुगंध से युक्त थाइम एक जड़ी-बुटी है, जिसका उपयोग तरह-तरह के व्यंजनों के साथ एक औषधी के रूप में किया जा सकता है। अगर आप इसे अपनी डाइट का हिस्सा बनाते हैं तो यह मेटाबॉलिज्म को तेज करके वजन घटाने में मदद कर सकती है।
गुड़हल का फूल कई तरह के औषधीय गुणों से समृद्ध होता है। इसका उपयोग कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने, लीवर को दुरूस्त रखने और मोटापे से राहत पाने के लिए किया जा सकता है।