WHO के अनुसार, अस्थमा एक सांस से जुड़ी बीमारी है। कई कारक अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं। ऐसा ही एक ट्रिगर सर्दियों के मौसम में चलने वाली ठंडी, शुष्क हवा में सांस लेना है। इसे कोल्ड इंड्यूस्ड अस्थमा या विंटर अस्थमा कहा जाता है।
ठंडी और शुष्क हवा सर्दियों के अस्थमा का प्रमुख कारण है। बाहर की ठंडी हवा में एक्सरसाइज करने से स्थिति और बिगड़ सकती है। इसके अलावा, बाहरी प्रदूषकों का स्तर अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है और अस्थमा के दौरे की संभावना बढ़ा सकता है।
इसके सामान्य लक्षणों में सांस की तकलीफ, सीने में जकड़न, खांसी, सीने में दर्द और घरघराहट शामिल हैं। ये लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं।
जब हम ठंडी हवा में सांस लेते हैं तो हमारे वायुमार्ग के अंदर तरल पदार्थ की पतली परत सुखने लगती है। इस वजह से जब वायुमार्ग शुष्क होने लगता है तो उसमें जलन और सूजन हो जाती है, जो बदले में अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर करता है।
सर्दियों के दौरान घर के अंदर रहें। गरम पानी की भाप लें क्योंकि इससे सांस की तकलीफ से तुरंत राहत मिल सकती है। डॉक्टर की सलाह अनुसार ले जाने वाली अस्थमा दवाओं का समय से सेवन करें। इसके अलावा, अपना इनहेलर को संभाल कर रखें।