एलोवेरा के जूस में मौजूद विटामिन्स बालों को मजबूत बनाने और टूटने की संभावना को कम करने में मदद करते हैं। लाभ के लिए चाहें आप इसका सेवन करें या फिर इसका हेयर मास्क बनाकर सिर पर लगाएं।
कीवी जूस विटामिन ई से भरपूर होता है, जो बालों की जड़ों को मजबूती देने में मदद कर सकती है। यह एक सफाई एजेंट के रूप में भी कार्य करता है, जो बालों को साफ करने में मदद करता है। इसके लिए कीवी का पतला घोल होना चाहिए।
पालक का जूस बालों को मजबूती देने और सिर की खुजली से बचा जा सकता है। पालक में विटामिन बी की अधिक मात्रा मौजूद होती है, जो बालों को लंबा करने और इनमें चमक लाने में मदद कर सकती है।
खीरे का जूस बालों के विकास में मदद करता है और बालों की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है। लाभ के लिए रोजाना एक गिलास खीरे का जूस पीएं या फिर खीरे के जूस का हेयर मास्क बनाकर लगाएं।
गाजर का जूस पोषण का एक बेहतरीन स्त्रोत है। यह बीटा-कैरोटीन से भरपूर होता है, जो बालों को चमक और शानदार रंग प्रदान करता है। लाभ के लिए गाजर के जूस से बालों को धोएं या फिर अपने कंडीशनर में इसकी थोड़ी मात्रा मिलाकर इसका इस्तेमाल करें।