त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के तरीके

SPF युक्त सनस्क्रीन त्वचा को सूरज की हानिकारक पराबैंगनी किरणों से बचाने में मदद कर सकती है। लाभ के लिए पूरे चेहरे और गर्दन पर फेशियल सनस्क्रीन लगाकर अच्छे से मसाज करें।

जब भी आप कहीं बाहर जाने वाले हो तो उससे पहले ऐसे कपड़े पहनें, जो त्वचा को पूरी तरह से ढक दे। इसके लिए आप पूरी बाजू वाली टी-शर्ट और ट्राउजर पहन सकते हैं।

यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है तो प्राइमर के बाद SPF युक्त टिंटेड मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। टिंटेड मॉइस्चराइजर एक बहुमुखी उत्पाद है। यह त्वचा को एक प्राकृतिक चमक देने और हाइड्रेट करने में मदद करता है।

जिस तरह से सूरज की हानिकारक किरणों से त्वचा को बचाकर रखना जरूरी है, ठीक उसी तरह उसकी आंखों को सुरक्षित रखना भी महत्वपूर्ण है। आंखों को सुरक्षित रखने के लिए सनग्लास पहनें।

त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने का सबसे आसान तरीका है कि आप दोपहर के समय घर से बाहर निकलने से बचें। अगर आपका दोपहर के समय निकलना बहुत जरूरी है तो पहले अपनी त्वचा को किसी चीज से ढकना न भूलें।