तुलसी आयुर्वेद की सबसे बेहतरीन जड़ी-बूटियों में से एक है, जो कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जानी जाती है। शरीर को गर्माहट देने के लिए इसके इस्तेमाल का सबसे अच्छा तरीका तुलसी की चाय बनाना या इसके अर्क की कुछ बूंदों को गर्म पानी में डालकर पीना है।
बिच्छू बूटी एक बारहमासी फूल वाला पौधा है, जिसका इस्तेमाल सदियों से औषधीय रूप में किया जा रहा है। खासतौर से मौसमी एलर्जी से बचाने में यह जड़ी-बूटी काफी मदद कर सकती है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
रोजमेरी पूरे विश्व में आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी के रूप में मशहूर है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो कई एलर्जी के खिलाफ उपयोगी हैं। सर्दियों में सर्दी और फ्लू के लक्षणों का इलाज करने के लिए रोजमेरी एक बेहतरीन विकल्प है।
ओरिगैनो एक मसालेदार जड़ी-बूटी है, जिसका इस्तेमाल कई तरह के व्यंजनों के साथ-साथ आयुर्वेदिक उपचार में भी किया जाता है। इसके इस्तेमाल से कई शारीरिक समस्याओं से आराम मिलता है और सर्दियों में शरीर को गर्म रखने में भी मदद मिलती है।
यह एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है, जो शरीर को गर्म और संक्रमण से दूर रखते हैं। पोषक गुणों के कारण अदरक का इस्तेमाल कई आयुर्वेदिक दवाओं में भी होता है।