हल्दी वाला दूध त्वचा को चमकदार बना सकता है और हानिकारक बैक्टीरिया को दूर रखता है। हल्दी वाले दूध का सेवन से कोलेजन का उत्पादन भी बढ़ाता है, जो त्वचा से झुर्रियां, महीन रेखाएं और पिग्मेंटेशन आदि लक्षणों को भी कम करने में सहायक है।
हल्दी वाले दूध में मौजूद करक्यूमिन नामक खास तत्व स्तन, अंडाशय, फेफड़े, त्वचा, मस्तिष्क और कई तरह के कैंसर का इलाज या इसके जोखिम को कम कर सकता है। करक्यूमिन कैंसर की विकास को धीमा कर सकता है और कीमोथेरेपी को अधिक प्रभावी बना सकता है।
हल्दी वाले दूध में एंटी-ऑक्सीडेंट की उच्च मात्रा मौजूद होती है जो ब्लड कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर के स्तर को नियंत्रित रखने में मदद कर सकता है। वहीं हल्दी वाले दूध में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण और पॉलीमेथोक्सिलेटेड फ्लेवोन होते हैं जो आपको हृदय रोगों से सुरक्षित रख सकते हैं।
हल्दी वाले दूध का सेवन वजन को संतुलित रखने में भी सहायक है। कई अध्ययनों के अनुसार, हल्दी वाले दूध में मौजूद करक्यूमिन मेटाबॉलिज्म को तेज करता है जिससे वजन घटने की प्रक्रिया को बढ़ावा मिलता है।