अगर आप अपना ज्यादातर समय लैपटॉप या फोन पर बिता देते हैं या लंबे समय तक पढ़ाई करते हैं तो इससे मानसिक रूप से थकान हो जाती है। इससे आराम पाने के लिए शंखपुष्पी पाउडर को पानी या दूध के साथ मिलाकर पीये।
शंखपुष्पी चिंता-रोधी, तनाव-रोधी और अवसाद-रोधी गुणों के लिए जानी जाती है। ये गुण आपके मानसिक स्वास्थ्य को अच्छा बनाती है। इसके अलावा यह मूड को बेहतर बनाने, नींद में सुधार और बेचैनी को कम करने में मदद करती है।
अगर आपको बार-बार सिरदर्द की समस्या हो रही है तो डॉक्टर से परामर्श के बाद राहत के लिए शंखपुष्पी का सेवन करें। इसका सेवन नसों को शांत करता है और उनके कार्य में सुधार करता है, जिससे आपको सिरदर्द से राहत मिलती है।
अगर आप पाचन संबंधी समस्याओं से परेशान रहते हैं तो शंखपुष्पी से बेहतर आपके लिए कुछ भी नहीं है। इस प्राकृतिक जड़ी-बूटी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, जो पाचन क्रिया में सुधार करते हैं।
शंखपुष्पी त्वचा की देखभाल करने में भी मदद कर सकती है। यह एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है, जो त्वचा से विषाक्त पदार्थों को साफ करने में मददगार है।