कुसुम का तेल ओलिक एसिड से भरपूर होता है, जो बालों के विकास और स्कैल्प के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। यह बालों का झड़ना कम करते हुए उन्हें जड़ों से मजबूत बनाता है। इसके अलावा यह तेल त्वचा से ब्लैकहेड्स को हटाने, मुंहासे कम करने और त्वचा को निखारने के काम आता है।
यह तेल शरीर के सुचारू कामकाज के लिए प्रोस्टाग्लैंडिंस को विनियमित करने में भी मदद करता है। इसकी वजह से इम्यूनिटी मजबूत होती है और आपका शरीर कई बैक्टीरिया, फंगल और वायरल संक्रमणों से बचाव कर पाने में सक्षम होता है।
कई अध्ययनों के मुताबिक, जो लोग मधुमेह से पीड़ित हैं, उनके लिए कुसुम का तेल एक तरह का वरदान साबित हुआ है। इस तेल में ओमेगा -6 फैटी एसिड की अधिक मात्रा होती है, जो शरीर में ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित रखने में मदद करती है।
अगर आपको अक्सर कब्ज या अन्य पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है तो आप अपनी डाइट में कुसुम के तेल को जरूर शामिल करें। यह आपके पेट और लीवर को मजबूत करता है, जिससे पाचन प्रक्रिया में अधिक सुधार होता है।
कुसुम का तेल एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो इसे बैक्टीरिया के संक्रमण को दूर रखने में काफी शक्तिशाली बनाता है। यह शरीर में मुक्त कणों के विकास को भी कम करता है, जिससे शारीरिक चोट या घाव को तेजी से और गहराई से भरने में मदद मिलती है।